2024年2月17日，从老家过春节回来，还没来得及回家里，就赶紧先去饭店吃火锅。毕竟在冬天里吃一顿火锅，能够治愈所有的寒冷以及不开心。
吃完火锅就火速的回家了。到家的第一件事就上个称，不称不知道，一称吓一跳，体重直接飙升到168.2斤。
一度我怀疑我们家的体重秤坏了，赶紧把我家闺女抱到秤上。一称，30斤，没毛病，体重秤一点问题都没有。我想那一定是因为我刚刚吃了火锅的原因，我一定是没有这么重的。
作为一个女人，虽然我身高1米71，但也从来没有想到能够飙升到168斤呀。我安慰自己到:一定是今天吃了火锅，明天早上体重一定会降下来很多。我赶紧临时抱佛脚，做起了运动。大概做了40分钟左右就坚持不住了，可是我真的很希望第2天能够体重掉的多一点。
2月17日晚上真的是睡不着，我翻阅了很多的资料，给自己做了一个详细的减重计划（月减15斤），然后把它们写在了小本本上，开启了我的减脂道路。
2024年2月18日早上，我起床的第一件事情先去厕所，然后穿上最轻便的衣服站到了体重秤上。体重秤上的数字特别的扎心，163斤，闪亮亮的出现了电子秤上。虽然比昨天下降了5斤，但是这又能代表什么呢？
这一刻，我特别的懊恼，同时也特别的自责!作为一个女人，我怎么能够允许自己的体重达到这个数字呢？
我又接着做了一系列的功课，包括饮食，包括运动，包括所有我能看到的方式方法，我都会去试一试。
像我这种大基数来说，饿肚子对于我来说太残忍了，所以一开始体重下降的并不快。后来我严格的在我的饮食上做了一定的“手脚”，并且增加了一定幅度的运动量。
2024年3月16日，是我坚持减重的第28天。在这第一轮减重的28天里，我减重了17斤，从最初的168斤减到151斤，超额完成了我所制定的减重计划（月减15斤）。
17斤也许仅仅是一个数字，但是其中的辛酸只有我自己知道。我饿过，我哭过，我累的爬不起来过……但这些都被我一一的忍受过去了。相比较自己这么臃肿的身材，我觉得这些都不算什么。
2024年3月17日，那天我就放纵了一天，陪我的孩子们去吃一顿他们喜欢吃的披萨、汉堡等等。说实话，这是我自从减重开始吃的最开心的一次。
2024年3月18日，我开启了我的第2轮减重计划。因为头一天和孩子们一起吃了高热量的食物，所以我的体重从头天的151斤长到了152斤。但是没有关系，因为和孩子们在一起吃喝玩乐，这种幸福感不是1斤体重能够相提并论的。
第2轮减重计划是10斤。之所以定下了10斤，而不是15斤，是因为我查阅了很多的资料，都说大基数第1个月减重比较快，第2个月就会慢很多，所以我第1轮减重计划是15斤（超额完成了两斤），第2轮减重计划就定下了10斤。
就像我所预料的那样，这一个月的减重真的是心力交瘁呀。朋友说我这是遇到了减重平台期，所以会有很长一段时间不掉称。如他所说，在接下来的好些天里，我的体重总是在150斤上下浮动。
都说生理期是减重的黄金时期，于是在2024年4月7号开始，我就严格的要求自己。不管是饮食上或者是运动上，我都会严格的把关。结果没有令我失望，我终于过了平台期。说实话，这20天的平台期真的让我有点崩溃了。
就这样坚持到2024年4月14号，也就到了我第2轮减重的第28天。从第2轮152斤减到143.8斤。这一个月确实是没有完成我的10斤减重计划，而是仅仅减重了8.2斤。确切的说应该是减重了7.2斤，因为第2轮减重计划是体重从151斤上升到152斤后开始算的。所以从严格意义上来讲，我这个月仅仅减了7.2斤。
两轮减重历时56天，从最初的168斤减到目前143.8斤，共减重24.2斤。
减重一定要一气呵成，这是我给自己定力的目标。我不想再这么臃肿下去，所以接下来我会立刻开启我的第3轮减重计划。
第3轮减重计划是28天减重5斤。至少在第3轮减重中一定要破4，不能在140开头了，怎么着也要下140。
不管别人怎么说，我都不会放弃。就算是他们所说的减掉的是水分也好，我都不会反驳一句。至少我曾经穿不进去的衣服又重新穿进去了，这就是我减重的动力吧。
加油，女人，希望你能遇见更美的自己!
