《重塑心灵》第二章 信念系统
P55-56
环境换框法
精句:
同样的一件东西或一件事情,在不同的环境里其价值会有所不同。找出更有利的环境,便能改变对这件东西或这个情况的价值,因而改变了有关的信念。
例如:“瓶装白开水作为饮品,是不会有人买的。”做法是说出至少三个例外,但先要把句子由负面表达转为正面表达:“瓶装白开水作为饮品,在什么环境里会有人买?”再举一个例子:“年纪大了,与年轻人竞争不过。”可修改为“年纪大的人,在什么环境里比年轻人更强?”
很多信念的确对自己的成长和处事很重要,但是没有一个信念在所有情况中都是绝对有效的。
信念是人生的一部分,是帮助我们做到三赢和获得成功快乐的人生的工具之一。
一位银行家对女儿的固执个性很不满意,父女关系弄得很糟,他去请教一位NLP大师,大师问他:“当你的女儿与陌生男友出游,而那男子有过分的要求是,你想不想你的女儿固执一点?”银行家顿悟。其实固执本身没有好坏之分,而是取决于在什么环境中运用。他以后便再也不针对女儿的固执发脾气了。(其实固执的人有一大好处,就是每当他认识到什么是更好时,他便会坚持那更好的做法,无需别人经常提醒——这也是运用了环境换框法。)
感悟:
同一件事情在不同的环境里其价值不同。
当我们面对一件事情出现负面观念的时候,就需要找到有在有利的环境下,它的正面意义。
环境换框法是帮助我们三赢和人生获得成功快乐的工具之一。