我：亲爱的“时间先生”，今天我想和你谈一谈，请别对我隐瞒。你究竟是以什么方式存在的？

时间先生：我以每个人感知的方式存在。

我：我们每个人都感觉有许许多多抹不去和放不下的过去，也有太多想要现在去做的，更有不少对未来的憧憬和惶恐。感觉你就像一个有着内在粘力的东西，把我们每个人都拉扯到了过去、现在和未来的这个轨道模子里了。我们身心都很累啊！你到底对我们做了什么？

时间先生：你们怎么看待和感知我，你们就如此这般创造着你们的生活实相。

我：你是说，我们感觉被过去、现在和未来牵扯着，是我们自己创造的？那你究竟是以什么样的方式存在的呢

时间先生：我并不存在，那是你们的认知创造了我。假如现在你们想象自己看到过去、现在和未来的所有画面，那只是一些事件而已。事件本身是不存在对与错、善与恶、该与不该的。把我（时间）普世的形象从你们固有的认知中去除，你们会更加明白每一个事件对你们生命的意义。

我：我们现在对于领悟每一个事件的意义做得不好吗？

时间先生：你们喜欢被自己创造的“时间幻相”所捆缚。你们上瘾式地对过去的人和事无法放下，这占用掉当下你们可以用的许多内在能量；你们也会掉入对未来的憧憬、执着与恐惧，假如执着于一个面向的未来，那就等于关闭了未来所有其他的可能性，假如恐惧于未来没发生的事情，那就等于在白白燃烧你当下的生命能量。以上这些都让你们脱离一个又一个的当下，而所有的可能性，包括改变过去的能量和创造最高版本的未来，全部蕴藏在当下之中。 

我：这听起来好可怕，也难怪生活中的“现在”看起来并不如天堂般美好，任何人都容易皱眉头或抱怨。那我们该怎么办呢？

时间先生：很简单，重塑你们的聚焦模式。仅仅聚焦在每一个事件上，不管是过去发生了的，还是想象的未来中还没发生的，再包括当下发生的一切，聚焦每一个事件带给你们内在心灵的价值和意义，聚焦每一个事件都是你们心灵的信使，明白每一个你们经历的事件都是由你们自己创造，你们要以一颗敞开的心灵读取这些事件，然后关照当下的感受等，再作出改变的选择。

我：这是要我们忘了你的存在吗？这听起来很荒谬啊，谁能忘了你呢？那么多人在历史上和现在都是基于你去创造生活和体验的啊，还有很多美好的未来，都有你的身影啊！ 

时间先生：任何选择都出于你们的自由意志，每一个人生来拥有自由创造的意志。假如你们重复旧有的思维模式和信念模式，你们将无法体验到全新的创造。举个例子，如果你们中有人对小时候的家庭经历非常不满意，现在每次提及这些经历反反复复让自己重复那些感受，那些因他不满意而升起的内在负向感受，那么这将会不断地继续下去。而如果你们中有人选择用当下安静之中的能量去看清楚“这样的经历对他生命成长的意图”，就如那些看起来的负向情境，实则让他通过感受等明了他真正想要的是什么，那么这种创造就不一样了。 

我：那我可以举个例子吗？ 

时间先生：当然。 

我：我小时候偶尔很倔强的时候，我的父母会把我抱到桥上，吓唬我“再哭就把我扔下河去”；还有当我走过邻居家的场地，如果被那个伯伯碰到，他一定会拿着锄头来吓唬我，不允许我走过他家的水泥场地（雨天场地外总是烂泥路）。这些记忆虽然已经不太会让我升起负向感受，但我感觉还没完全放下，想起来还是觉得他们怎么能那么做，怎么能对一个上幼儿园的孩子这样！ 

如果我想起这些事件却一直不改变内在看待它们的视角，我就一直经历内在未解脱的感觉，是吗？如果我透过这些事件看见“父母也是逼于无奈，冲动之举，而初心甚好”、“伯伯的方式可能就是和孩子沟通的方式”，只是我那时候不了解，很害怕，现在他已经去世了。然后我选择带着新的视角放下这些干扰我安于当下的事件，我就能够不再被这些影响了，是这样吗？

时间先生：你去做了就知道了。你们人类是可以在内在选择放下的，但首先你们要“看见”那些在各类事件中需要放下的东西，没有觉察到的东西是无法放下的。用你们内在真我光和爱的能量去照亮这些东西，你们选择放下就更容易了。

你们有太多要放下的，这是你们来到地球要学习的功课之一。

放下对我的“线性样子”的执着，那是让你们总是脱离当下的极大幻相。

我：那如何可以好好地活在当下呢？

时间先生：改变对我（时间）的认知——我（时间）并不存在。通过事件去领悟要学习的个人心灵功课，也就是你们在当下用觉察的能量照亮过去或者未来的一切。当下，你们可以一点一点做自己喜欢的事情，你们无法让未来一蹴而就或者避免未来的发生，也无法改变过去发生的剧情。然而你们可以改变对所有这一切的认知和感悟，改变视角，用你们自己自性的力量、觉察的能量和疗愈的方式，你们是可以做得到。

我：太谢谢了！只是通过看见各类事件，变化视角，看见对自己有价值的，那我们的一生不就变成了一个学习成长的天堂啦！随便什么事件飘到当下的思绪里，我们就可以开始内在学习了，而不是继续与之永远的牵扯不清。

真的是很有意思！而且，在我们不同的人生时期看同一个事件或者同一个人，我们的感悟很可能不同。假如看待事件的意识在不断扩展和提升，那真是太美好了！人们就会借由内在看见的一切，变化视角去领悟对自己成长的启示，我们周围的世界就会安静和美好多了！

等等，我此刻领悟到我生命中突然隐去的人应该都是我们在灵魂计划层面的约定，这样就可以创造出情境供彼此学习内在的功课。所有的事件，哪怕看起来“天都要塌下来”、“生命都要逝去”、“极度痛心无奈”的事件，都是在给自己心灵的启迪，就看你在安静之中能看见和感知到什么了。

时间先生：生命本该是欢乐的，你们想创造和体验的，都必须来自你们内在已经拥有并且可以给出去。而你们想要的一切，你们内在都有。去挖掘出自己内在的钻石，慢慢擦拭干净积蒙了灰尘的每一个切面，到时候你就会看见自己内在有多璀璨，其他人内在同样有多璀璨。

我：感谢你“时间先生”，容许我继续这么称呼你吧，毕竟我们确实一直感知你的存在。假如我们都开始将你（时间）遗忘，那么世界将会变成怎样的呢？

时间先生：这种遗忘只在你们的心里发生，心里改变，世界就改变。