关于减肥的碎碎念！

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今天开始，我要减肥了。

第一步，戒奶茶。

第二步，降低高油高热量食物的摄入。

第三步，少食多餐，少坐多动。

第四步，减少碳水摄入，少吃主食。

目标：瘦十斤。

不知道你们是怎么减肥的，反正我挺沒毅力！看往期的文章就知道，我是一个不折不扣的吃货。不是减肥难是执行并坚持难呀！但是今天这军令状立下了，不瘦下去，这个夏天就别想出去旅行！一定要忌口！忌口！忌口！

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