今天是在坚持星球，跟宇彤老师练习声音的第十天。
今天忙碌的大家有一小部分忙或其他缘由，有些懈怠！
今天练习多多，非常充实！
一、第十天字音跟读
舌尖前音（平舌音）：Z、c 、s平舌音，发音时舌尖平伸，不要靠后或者伸到两齿中间变成齿间音，“大舌头”。发音要领：舌尖轻轻触碰下齿背，气流受到这部分阻力后发出的音。不是整个舌面贴在下齿背或齿龈上，否则舌中部无力栽(zāi) 脏(zānɡ)词(cí)猜(cāi)三(sān) 桑(sānɡ) 藏(zànɡ)族(zú) 层(cénɡ) 次(cì) 三(sān) 嫂(sǎo)自(zì) 得(dé) 其(qí)乐(lè)沧(cānɡ) 海(hǎi) 桑(sānɡ)田(tián)司(sī) 空(kōnɡ) 见(jiàn) 惯(ɡuàn)
二、今天主课：
语言美学，宇你彤行。
这节课是第一版块的最后一节课，我们学习了气息、口腔、喉咙三大内容，并且针对性的进行练习，可是在练习中发现，听懂跟做到差距很大，甚至想着提颧肌，忘了气息控制，顾此失彼，很是焦急。学习声音，需要有一颗平和心，把伴随十几年或者几十年的传统方法去掉，取而代之科学发声法，需要时间和锤炼，你看到的声音导师们好听的声音背后都有不懈努力，持续跟进学习才提升。这就像复利模式，当我们反复做一件事情的时候，可能起初我们所能看到的成果和收获非常小，但是通过我们不断增加执行次数，复利的效果就会越来越明显！当你想放弃时，想想初心，告诉自己，你可以做到极致！回顾一下第一板块所学内容：一、说到气息，专治声音气场不足、说话有气无力、娘娘腔、娃娃音等所有声音问题，它是万精油！
药方：1、弯腰搬重物；2、两脚与肩膀同宽，蹲下环抱自己，吸气；3、平躺放着字典厚度的书。常用的气息控制练习：si音，长短si音交替8遍，每天至少三组二、口腔控制，专治说话含糊不清、声音穿透力不够、拖腔拉调、快言快语等症状。
药方：提打挺松四步法常用绕口令：1、《高高山上有座庙》，夸张诵读和闭齿练习；2、ba音以及《巴巴家族》贯口三、喉部控制，专治说话挤捏、大嗓门、有气无力、嗲嗲音，高音上不去，低音下不来等，让你说话灵活自如。
药方：1、叹气；2、泡沫音；3、哼鸣音；
4、嘟音常用练习：《读书》配音秀在练习时，顾此失彼正常，声音学习不同于写作、演讲，一下子不一定掌握方法，但是你的潜意识慢慢吸收，多跟几期训练营、打卡营，声音肯定飞跃进步，但是闭门造车自己练练练，只会离好声音越来越远哦~要想进步快，就得听话，照做！晚上9点前一定交作业坚持星球，彼此加油语言美学，宇你彤行
三、练习
今天的练习是一段贯口，结合了气息、口腔、喉咙三个环节，如果气息处理不好，就会上气不接下气的读；如果口腔打不开，这段喜庆表达就变成自言自语；如果喉咙不松弛，越读越累、越读越紧张，听者会更累。
【作业】：
1、祝大家：（快吸）东成西就、南通北达、左右逄源、上下皆宜、财源广进、生活幸福、家庭美满、身体健康、万事如意！
2、（快呼快吸）祝大家：身体好、心情好、家庭好、事业好、前程好、运气好、生活好、人生旅途样样都好！3、（快呼快吸）祝大家：一飞冲天、二龙勝跃、三羊（阳）开泰、四季平安、五福临门、六六大版、七星高照、八方来财、九转功成、十全十美
贴士：
1、起初诵读一定一定是慢读，读清楚、读喜庆
2、在每一个感叹号，调整气息。或者最开始练习自己调整，难度慢慢升级
3、要有交流感，千万不要小和尚念经有口无心，甚至可以增加眼神、手势，感觉和观众交流
4、结尾“九转功成、十全十美”速度要慢下来，有结束感。
慢慢来，持续做，比较快！
跟随我一起走进宇彤老师的坚持星球声音训练营吧，让我们的演讲、说话“声”入人心吧！
