1.内在父母的说法
联想到美凤之前发的事件,觉得自己可怜,是丈夫没有陪自己回老家,也不相信她自己可以做到。她很失望,很沮丧,甚至别人三言两语的劝也劝不好
她微信后来记录了经历这个过程的总结,其中提到内在父母的说法
我觉得这个说法挺有意思的,套用一下
她是觉得老公不同意,自己的内在父母就开始投射,觉得老公这么做是不爱自己,然后让自己陷入困境
我回想生活中的例子,比如老公大声呵斥我,我感受很压抑,我觉得很难受,我可能会忍一会儿,然后大爆发,一场恶战开始。
我无法平静下来,我会告诉自己他这个举动代表我受欺负了,如果我不反抗我就是傻逼。
这样的想法下,我开始行动吵!
如果我把他的呵斥当成一种另外的声音,只是他自己的情绪发泄,和我没有关系,那还会吵吗?
内在父母的观点还是有点新颖。
它好像我们事先往脑袋里输入的程序,事物的评判标准等。