今天早晨，王老师的课给了我很多触动。
我在叩问自己：2023年，我的年初目标清晰吗？切实可行吗？有抓住重点的大目标吗？是否可衡量、可执行？
说实在的，不是太清楚，越想越觉得需要再次带着问题梳理目标。
一、我是谁？我将成为谁？
再一次听到王老师的提问，我一下子“卡”壳了，确实，这个问题以前想过，但是每一次想，都有不同的答案，想要的太多。贪念多了，也就抓不住重点，没有脱口而出的答案。
我是谁？我是播撒爱的追梦人。我喜欢站在讲台上传播知识，我想做一个家庭教育讲师，传播科学的家庭教育理念，影响身边的家长，让每个家庭有爱、有温度、有欢笑。
我是谁？我是传递幸福力的使者。我想追随萨哈尔教授学习幸福力课程，我想追随海蓝博士的幸福力理念，做一个传递幸福的爱的使者，给迷茫的人送去爱的福音，找到追光的方向。
我是谁？我是一个妈妈，一个两个孩子的妈妈。我要做一个和善而坚定的妈妈，我要成为我们家那根“定海神针”，我要用我的智慧去温暖家里的每一个成员，我要成为最温柔的妻子，最慈爱的妈妈，最有爱的朋友，成为一个旺三代的女人。
就在“卡壳”思考的当下，我明白了，当下的我，就从小处出发，就从小目标开始，一个一个，一步一步，慢慢来，允许自己慢一点，接纳每一个当下的我，我爱我自己，我喜欢每一次选择下的我自己。
二、2023年，我的目标是什么？
2023，我重点关注的方向是自我成长，我给自己的“刚需”目标是：拿到中科院的心理咨询师证书，通过沙哈尔幸福力课程学习，并顺利结业。
三、为了达成目标，我能做些什么？
中科院心理咨询师课程的学习是4-6月份，在这三个月每周两次课程，我需要百分百投入，百分百完成作业。
幸福力课程的学习，我需要从2月份开始逐步推进，因为这个课程是录播课，我首先按照自己的节奏解锁学习，等到7月份开始投入到课程体验和带导助教学习，希望到年底的时候拿到想要的结果。
为了保证高质量的完成目标，2023年我需要给自己设定“专注训练”：每天用番茄钟的方法来刻意练习自己的学习专注度，同时，专注自己的学习内容，不要被别的内容吸引、带偏，就专注在学习课程的当下。每天制定目标，做好时间闭环和日课六省，深耕自己，及时总结，不断修正，精进管理。
同时，我还想做好“高能量训练”：每天早晨给自己设定高能量频率，做“三好”学生，好好吃饭、好好运动、好好睡觉。生活中始终保持热爱、积极的心态，保持高能量链接，及时觉察。刻意练习“霍金斯能量等级表”，学会转念，不断调频自己的能量场。
写在后面：
目标设定很美好，关键在于执行，我想对自己说：“不破不立，相信自己，你一定可以！”
就从当下开始，多做那些冰山下的努力，获得冰山下的改变，寻找闪闪发光的自己吧！
