经过这一段时间发现，我们好像总是这样，通常都是习惯对某人某事抱有很高的期待，但是呢一旦结果不如预期所想，就会有很多的落差感，就开始无休无止的跟自己较劲（好像还差那么丁点就能看到自己想要的结果一样）。
所以，感觉我们如果要提高幸福感，可能最有效的方式就是降低期望值。期望值降低了，成功了你开心，失败了也不会有那么的沮丧。
我们应该给自己适当的定位，看清自己的水平。人要有自知之明，自己吃几碗饭，能办多大事，我们就朝着这个目标去，切勿好高骛远，到头来只会是高不成低不就。所以认清自己的实力，看到与他人的差距，想办法努力提升自己，再去干与你实力相匹配的事，这样成功的几率才大。
