前两天写了孩子要买手机，家长该如何处理？很多家长看了之后，也给我了很多积极的回应。大家也有不少的疑问，主要集中在
1.每次在约定好的时间让他停下来，他不停不说，一停下来的时候还跟我大吵大闹。
2.孩子比较小，自控能力差，定好的事情，经常都会出现达不成情况！多次说都没有用。
我也很能理解家长的这种心情，本来，孩子还可以少有一个玩游戏机会，这个手机买孩子更不能管理好自己的时间了。
针对这两个问题，我会分两个专题给大家讲。本专题，我将会给大家讲怎么让孩子停下来情绪波动，下一个专题我将会给大家分享怎么在持续训练当中让孩子真正自控！
我们看上一个示意图，首先我们想想为什么孩子情绪波动？我们先不说孩子的事情，就是我们成年人面对手机时候，或者是在我们追剧的时候，当我们就算约定好时间睡觉。因为这一集还没有看完，如果要强制关掉你的电脑或者手机，你那个时候是什么样的反应呢？我相信那个时候的你，可能也不是那么的淡定吧！那个时候就算你不表现出来，心里也有一些失望和不被理解的感受吧！所以，在我看来，绝对的定时是一个败招！
老师，那你的意思就是不定时了哟？有的家长会问。
㈠设立一个相对灵活的时间
如果你设立的是一个死时间，从上图中我们可以看到，你到了时间必然会提醒，当这个过程当中，如果孩子不理你，80%的家长就会音调提升或者进去唠叨模式（这是家庭环境中最可怕的互动模式），一旦进入唠叨模式，结果大家都可以想想了。井先生只能说一句，哦豁，出事了………
因此，我个人建议是跟孩子商议一个相对灵活的时间比如1小时±5分钟，或者是50分钟提醒最后一把，打完结束。（我更倾向第二种）这样也能给孩子一段缓冲期，在心理上孩子更愿意接受。一旦注意到这点，你和孩子之间发生冲突的可能性又会降低很多！
㈡注意提醒孩子的方式
在我观察当中，很多家庭的冲突来源于家长提醒孩子的状态。（如上图）说一遍，看到孩子没有动，家长立马音调提高，再来一遍，把音调提高的时候，孩子因为游戏没有完继续不会停下来，甚至有的孩子在故意不动看看你的底线在哪里。这一下精彩了，家长立马情绪崩溃，感受到自己的家长的威严被孩子挑战，接下来愤怒的情绪下各种负面可能性就出现了！
在提醒孩子方面也得注意是否自己的情绪是稳定的，如果情绪不稳定最后的结果我们在图上就可以看到，不需多说了！最后还是那个词：哦豁！出事了！
因此，我的个人建议是，跟孩子约定一个提醒方式，比如用时间提醒卡或者肢体的提醒！当然孩子自己定时更是一个好事情！总之，不要让提醒成为你们情绪的爆发点。只有在你理性的情况下，孩子才能更好的管理好自己。
㈢当孩子达成，一定要给予肯定
不管是孩子还是大人，都希望得到别人的肯定。特别是父母对他的肯定，当孩子按时收手机时，千万记住给孩子说：儿子（女儿）我知道按时收手机对你来说有很大的挑战，同时你今天做到了，我为你的信守承诺感到骄傲！接下来要做什么样的事？赶紧去做。我相信你也会做得很好的。（这样把下一个要做的事情也推动了。
写完这些我能说的基本说完。同时我相信，一定还有写得不够完美的地方。也欢迎大家共同探讨，让我们一起去寻找更好的协助孩子的成长之路。
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