从疫情开始到现在，在家也待了半个多月了，刚开始闭馆的时候，我的情绪是特别焦虑的，上不了班和去年过年一样宅在家里哪里都去不了很难熬，每天早上起床第一件事情就是刷手机，看确诊人数，每次刷到抖音上大家积极配合核酸检测还有因天气炎热还在坚持核酸检测的工作人员，心里很不是滋味，感染人数每天持续增长真的让人特别不安
知道自己什么也做不了，只能在家不给国家添麻烦，所以决定每天给自己安排点事情做让自己动起来，充实自己刚好通过这段时间休息一下。决定每天给自己定个计划去打卡完成，做有意义的事
首先，我先把微信里的会员一一通知因为疫情闭馆的事宜，解决会员的心中疑问？比如闭馆了我的卡怎么办呀！这个耐心给她解释日期顺延，有线上直播课积极跟练，让联系练习成为一种习惯，正式开业会通知给大家，有任何问题微信随时联系我等等
虽然在家但是锻炼也不能松懈，和往常上班差不多就醒了，起来正常吃早饭锻炼拉伸一下，晓晓老师说最低标准不要变胖，因为人一旦变胖就看着没有精气神。所以坚持一个准则可以多吃但是不可以变胖，那只有多锻炼才能吃的没有负罪感。
疫情在家这半个月其实收获还是蛮多的，平时在家躺在床上根本不想动，但是我在家这么多天几乎每天都锻炼达到一个小时，人都有惰性，挑战自己其实并不难，还有在家学会了做菜，自己跟着视频一步一步做发现也不难，做的口味还可以，这样上班就不用天天吃外卖了。还有写简书记录总结日常生活的喜怒哀乐，每天也有不断的学习与人沟通的一些技巧看一些有教育意义的电影，总体来说，这半个月还挺充实有意义的
希望疫情早日结束，开启正常工作生活
