01
接触到平板撑是偶然的机会，之后就试了几次，后来就渐渐的喜欢上了，每天都会做几次，从开始的30秒，到40秒，再到1分钟，2分钟，现在已经突破3分钟了，自己的目标是每天坚持5分钟。
至于为什么喜欢，说出来怕大家笑话。
在平板撑撑到1分多钟的时候，脖根部分会发热，接下来头脑会发热，在接下来背部也会发热，而自己恰恰喜欢这种发热的感觉。为了追寻这种发热的感觉，自己总是想做下平板撑。
自己是在找虐吧，其实身体到了发热的阶段，也是感觉支撑身体到了极限的时候，有点撑不住了，这之后会不自觉的去看时间，想看坚持了多久，而每次看的时候都是差不多1分30秒左右，这时心里有2个人在吵架了，一个说你快支撑不住了，另一个说我还可以支撑，如果你自己倾向于第一个说的，那就会自我暗示，我支撑不住了，不出10秒，你就真的不行了，而如果你自己暗示你自己，我可以的，我可以的，我还可以支撑，不断的暗示自己，慢慢的你发现时间已经到3分钟了，甚至更多了。
02
今天当我撑到3分23秒的时候，那一刻我哭了，我发现我可以的，在撑不住的时候，我一直告诉自己，我可以的，我可以的，我真的就可以了，我又坚持了接近2分钟，原来我行的，那么以前呢，很多事情，很多决定，在没开始之前我句暗示自己不行，真的不行吗？我错过了多少，错失了多少？
犹记得上大学那天，其实是想自己一个人去的，可是父母说，你一个人第一次出远门我们不放心，还是陪着你去吧，结果就真的认为自己可能不行，于是父母浩浩荡荡的陪着去了，结果错失的第一次独自出远门的机会。
大二选专业的时候，我又告诉自己学不好财务，看到数字就头疼，于是又错失了学理财的机会，以至于后来自己学理财，悔不当初，恨不得回去重新选专业。
后来自己想考个会计证，想从事和财务有关的工作，名都报了，临近考试的时候才发现，该看的书还没看，该做的题还没做，于是又告诉自己，就剩不到一个月了，肯定考不过，于是在不断的自我暗示下，没去考试，浪费了钱不说，又失去了一次证明自己可以行的机会。
在后来进入职场，每当领导交办一件困难的事情的时候，第一个反应是我做不来，领导一脸不高兴的说，你都不去尝试怎么知道不行，不要每次让你做个什么事情都推三阻四的。而自己总是不情不愿的接受，还满心的不高兴，做的时候总是给自己设置障碍，最后没做好，领导一脸不高兴的说，早知道不然你做了，而自己的反应是什么，我早就说过我不行，你还让我做。慢慢的失去了领导的信任，他只会交给自己一些简单的事情，结果错失了锻炼自己的机会，错失了更好的工作岗位，而自己则终日在原有的岗位自怨自艾，认为公司不重视自己，熟不知，是自己害了自己。
03
很多时候自己才是自己的绊脚石，为此失去了什么，我至今都无法说清楚，但可以肯定的是这些年来我活得一塌糊涂。我总觉得活着很累，很疲惫，熟不知这种境遇都是自己一手造成的，都是自己暗示自己不行造成的，连自己都觉得自己不行，谁又能觉得你行呢？
而现在我坚持每天平板撑，我告诉自己我行，我可以，我能坚持，我能做到，暗示的力量到底有多大，我不知道，我只知道我从原来的30秒坚持到了现在的3分23秒，往后，我还会坚持更长的时间。
坚持支撑的过程中是很痛苦的，从全身颤抖，到全身发热，在到全身冒汗，双臂、双腿酸痛难忍，这时时候只要意志力薄弱一点，就会倒下，就会放弃。
我告诉自己，这么痛苦的过程我都坚持过来了，还有什么事情是我做不到的呢？还有什么事情是我不行的呢？还有什么事情是我不能坚持的呢？
我享受平板撑这个痛苦的过程，这个坚持的过程，这个不断告诉自己行的过程，坚持的这一刻，我觉得自己的头脑无比的清晰，当头脑清晰的时候就会想起以前那个很蠢的自己，做什么都是3分钟热度的自己，轻言放弃的自己，就恨不得回到过去，把自己拍醒，谁说你不行，给我去做，你行的。
