今天将古典的《超级个体》关于职场清零术的章节学习整理。概要如下：
一、职场清零术
OBSTACLE：
所有权依赖症：拥有了反而越舍不得丢弃
WAYS：
假装自己一无所知。可以从以下几个方面着手：
1、能力---每隔几年重新评估
1）现在你有哪些能力？
2）在招聘市场处于什么价位？
3）升值的能力有哪些？贬值的有哪些？
4）潜在的有哪些？市场需要和升值的空间有哪些？
2、简历---每年更新
3、知识---从清零书架开始
4、领域---跨界学习
Q：
1、假如今日你的组织倒闭了，你会凭借什么找到更好的下一份工作？
2、假如今天你的行业开始转型，你会凭借什么进入一个新的领域？
上面几个问题，比较犀利，其实目前的我，也不是很清楚自己的能力，核心竞争力是什么。我只是知道自己做事很积极，学习能力强，进入陌生领域和岗位，上手会比一般人要快些，但同时就是弊端就是三个钟热度（运用昨天讲到的“心理比对”=积极期待+克服障碍；问三个问题：1）你的期待是什么？ 2）在当前情况下，这个期待最好的结果是什么？ 3）当前情况下，最大的现实障碍是什么？）无法深入。等结合将《超级个体》提及的未来需要哪些核心竞争力的章节，我再回过来回答这些问题，算是留给自己的作业。
二、你和物品的关系，就是你和自己的关系
即与自己和资源相关的心智模式。之前不理解心智模式，现在懂了一丢丢。
可以将上述心智模式分为以下三类：
1、执着过去
2、逃避现实
3、担忧未来
WAYS：
1、断：入口--少买
2、舍：出口--多扔
3、离：不执迷于物欲--最终达到各得其所的理想状态。
自打来到北京，我一切从简。只买必需品，而且只限于定期需要，不贪多。除了吃甜品，不过现在也在戒掉甜品的欲望，为了身体健康。
Q：
1、你的心智模式是什么？
我的心智模式是担忧未来+逃避现实两种混杂。
2、这种模式在其他领域（生活、交友、工作、管理、亲密关系，教育孩子等）也会出现？对你的生活产生了什么影响？
有。
生活：担忧未来，经常杞人忧天。但我觉得这不是个坏事，因为过去自己过得太舒坦，这样的紧张度正好，反而会成为我的动力。
交友：这个是用什么模式解释呢？（求教？）这一块我相当的谨慎，但其实有个弊端：圈子太窄。也是我push自己周末多出去参加活动。
亲密关系：逃避现实，与家人发生矛盾，第一个反应就是沉默，变相的冷暴力。
三、4个策略过零库存人生
1、物我：以自己和当下为判断坐标
以物品对自己是否有价值，以及目前对你有用（不管过去和未来）为依据进行断舍离
2、垃圾入手，从小地方开始
“减少--分类--归纳”：从小的没必要的东西着手，也不心疼，还特别爽
3、利用网络app+聚会+每天一件
app转让：咸鱼等
每天一件：每天扔掉一件小的不需要的东西，坚持7天，会有意想不到的惊喜和快感哦～
4、总量限制+“每次主义”
不良库存=负债，例子：沃尔玛
一次只买这次必须用品，从源头控制库存
物品：衣服（我一般每个季节经常穿的衣服只有三套，不用过多考虑搭配问题）；护肤品（一直使用一个牌子，也减少了决策内耗）；食品（低碳高蛋白健康餐，基本也就是那几样换着花样做）
理财（不必要的开支，必须要买的保险，存款，投资等）和学习投资（哪些适合目前自己，特别迫切，时间精力金钱都能支撑住的）要做一个果断地断舍离。
四、扩大你的心量
less is more
内在修炼：空（空即是色，色即是空，太高深）
金句锦集（关于资源的心智模式）
1、极度的节俭是极度的浪费
特别有感悟，外婆生前，球球买了很多昂贵的补品，衣服给她，老人家舍不得，愣是补品过期了，人去了，那些衣服也木有穿过，全部一起火化了。人活着，生不带来，死不带去，所以该善待自己的时候好好呵护自己，一句话：及时行乐，居安思危。
2、你过去的资源不等于你的资源，要新陈代谢
貌似现在我没什么资源在北京，所以这条感悟不是很深，也敲响警钟，链接资源，迅速，这是核心竞争力之一。
3、扩大心量
a 从“自我”扩大到组织（人的社会属性，榜样的力量，跟一群优秀的人在一起，想不优秀也难），很多现在无法修炼的能力也会有
b 格局放大到三年，会发现原本遇不到的资源也会有了
4、只有流动才能最大化物品的价值（可以联系到货币流通，一张破纸，因为赋予特殊含义，在各个渠道快速流通，本身无价值也变得有价值，不知道这样的解释合理否？），才有遇到机会的可能去做自己原来做不了的事
5、空间的流动性最重要，降低你的库存，提高你的机会流动（这句话我不是很理解，求教）
五、知识、关系和管理的断舍离
1、知识（脑容量太小，塞不下。eg.福尔摩斯只记住关于侦探破案的知识，其他不理会不记忆）
a 这个信息对当下是必须的？感到舒适吗？
b 这个信息需要多久才能有用？
2、关系：分层
挚友/好友/熟人/商务合作
eg.不要妄想在办公室建立友情，区分同事情和友谊，这是很多职场新人的弊病。
3、管理：用人方面的处理，如，花三个人的钱雇两个人干活，你懂的。
感悟：
遇到障碍，首先，要知道这是哪块心智模式？接着体验这样的感受，理解自己的喜好。最后，给可能性/人生超链接留空间。（突然想到之前整理的：7/3法则，意外和机遇来源于70%的偶然性，拥抱偶然）
【小确幸】麦吉减肥第一阶段day3
早：番茄100g，黄瓜200g，鸡蛋50g，鹌鹑蛋70g
午：青菜香菇炖牛肉350g
购买的橄榄油，说是皇室用油，可以烧菜凉拌煎炸，耐高温，还可以直接涂抹皮肤保湿，看看效果吧
晚：黄瓜番茄豆腐炒鸡丁400g
