深夜是最好的冥想时间

每次深夜,大学宿舍都会有开座谈会的习惯。去聊彼此的梦想,彼此的心上人。那些心酸的甜蜜的,最终都将成为我们的美好回忆。

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这是因为深夜的人们,更容易放下白天紧绷紧绷着的警戒线,放松戒备,去畅谈自己那潜藏心底的想法。

作为一个资深的夜猫子,我想深夜对我而言,更多的是认真做事,认真思考的“美好时段”。因为深夜,万籁寂静,几乎听不见嘈杂声,所以人的心,也更容易放掉白天的浮躁,停下来细细思考。甭管你是回味过去的人生,规划未来的发展方向,还是考虑明天的早餐要吃什么。在这时,无论是大而泛的人生大事,还是简单的衣食住行,都是很好的思考切入点。

也许你会说,大城市的夜晚更容易声色犬马,夜夜笙歌。但那毕竟是少数极度繁华的市中心才会如此。大部分的居民区,已经熄灯熄火,暂停一天的疲惫,洗沐好准备享受夜晚的宁静。毕竟绝大多数人,无论身在闹市,还是处于村庄,都是按照日出而作,日落而息的规律,度过日复一日平淡无奇的生活的。

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曾经有人说过,你跟同龄人的差距,就取决于你们在晚上八点到十点的时间里都干了些什么。而这段时间,就被称为晚上的黄金时间。据说这是人们每天最有效率的一段时间之一。这段话我曾经也深信不疑。因为还是那句话,绝大部分人还是按着日出而作,日落而息的规律生活的。但是现在,我开始觉得这段话并不一定适合所有人。特别是当身边的夜猫子越来越多的时候。

就拿我身边的人来说,很多时候,她们熬夜,可能只是因为“今天这个剧我没看完,我一定要看完它再睡觉,不然我今晚会睡不着”;或者是“这部小说写得好好,煽情的时候让人潸然泪下,调皮的时候又让人啼笑皆非,不行了,太吸引人了,我受不了了,一定要接着看”。而并不是有什么所谓的非常紧要的工作。

所以,你看吧,这种熬夜,除了多了解一点剧情发展,大部分对于我们的人生发展和规划都是毫无效益的。当然,如果你是有打算一年看多少剧多少本小说的这种规划的,除外。

而如果是相对理智的人,他们则会利用这一点时间,坚持一两个小习惯,比如写写日记,学学外语,或者就单纯思考自己的人生,想想自己这些年的改变,是否还有一些不足的地方,需要改进的,而改进方法又是什么等等。

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相较于前面那种无所事事的熬夜,这些理智的想法或习惯,坚持久了,日积月累,很有可能就会形成蝴蝶效应那样的效果。正所谓,审时度势,是理智人的常态;而碌碌无为,则是平庸者的一生。人与人之间的不同,不仅仅体现在晚上八点到十点的黄金时段,也体现在你深夜思考反省的过程中。

好了,夜深了,今晚就暂时写到这里,大家有空可以多思考思考,晚安。期待明天又是一个好清晨。

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