时间失控，行动失控，情绪失控……
还记得Keep的广告词：自律即是自由。
你有没有经历过失控？
说好的每晚都要看会书，拿起手机看一下微信，然后你失控了……
下定决心，今晚一定要早睡，淘宝收藏的宝贝降价了，那就逛逛天猫，然后失控了……
狠心高价报名了某项考试，看书复习的时候，总是忍不住刷一下抖音，抖音刷完了，你的复习总是遥遥无期……
我们经常沉浸在短暂的快感中无法自拔，清醒过来有懊悔不已。但是懊悔归懊悔，好了伤疤忘了痛，下一次还是如此。你总是乐此不彼地熬夜刷抖音逛天猫，对于这种无需思考的可以轻松获得的快感，你的大脑总是无法抵制；对于需要深入的思考的书籍，需要注意力集中的时候，你的大脑就会感到不舒服，然后就会自发抵制这种感觉，让你眼皮打不开，昏昏欲睡。
其实，这时候，你不是你了，你被你的大脑俘虏了，你需要意志来拯救自己。
你需要建立意志来克服你大脑的懒惰。你要控制你自己，这不仅仅是一句开心话，更是你通向成功的关键。
如果你能控制自己，每天阅读一些书籍，半年之后你就会发现自己不一样。
如果你能控制自己，抵制外界的诱惑，按照自己的计划复习，相信一定能在考试中有所斩获。
如果你能控制自己，放弃即时可得的快感，延迟享受，你会发现什么才是真正的有意义的满足。
从今天开始，控制自己的大脑，推迟享受，摆脱手机的控制，把时间花在阅读书籍、运动健身、努力工作上。
是你也是我，美好的未来，始于控制自己的大脑。
美好的生活，从自控开始
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