大家身边有没有这样的人：面对指责总会第一反应去否认、反驳，喜欢合理化自己的错误、把责任推给他人，擅长在吵架中模糊重点、转移话题……
从心理学上看，否认和合理化都是正常的心理防御机制。但是“诡辩”已经属于过度依赖心理防御了。藏在“诡辩”背后的心理动机有两种，一种是来源于对权力感的迷恋，另一种来源于恐惧，而这些都是自我意识的缺失。
那面对诡辩式关系我们应该怎们做呢？
如果是自己喜欢“诡辩”,可以通过反复练习正面表达，下意识地去避免第一反应反驳他人；积极倾听他人的想法；练习冥想等等让自己慢慢改变。
而如果周围的人喜欢诡辩，可以先问问自己是否想要继续维持这段关系。若选择继续维持关系，则可以通过转变自己对于他人这种习惯性反驳行为的认知，给予更多的耐心，并且真诚积极地与对方沟通……
希望大家都能够真诚地表达自己，在关系中找到最舒服的状态！
