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来来来，我先给你们普及一下熬夜的危害。
1.消化科医生说，熬夜的人肠胃都不好。
2.肿瘤科医生说，熬夜提高患癌风险。
3.心外科医生说，熬夜诱发心血管病。
4.眼科医生说，熬夜夺走好视力。
5.精神科医生说，熬夜提高患抑郁症几率。
6.我们教授说，熬夜的人，肝脏排毒不尽，易患肝癌。(自行普及肝癌，无法医治)
7.熬夜对于女生危害极大，熬一次夜不是十张面膜能补回来的，皮肤暗黄松弛云云。
然而现实是，躺在床上玩着手机能越玩越精神，或者压力极大辗转反复就是睡不着。前段时间在杂志上看到云梦，它是通往甜美梦境的导向，帮助你快速入睡。撷取山海间自然之声让你身临其境。
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本人使用了一段时间感觉还不错，但我每次习惯把人声关了，因为有人说话我大脑就得思考。
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睡不着的人或者熬夜的人送你们几条简单粗暴的建议。
① 你睡再晚，不想找你聊天的人依然不会找你，你想的人依旧不会给你发消息。
② 人生那么短，我们何必赶着得一身病赶着老去呢。
③你要想睡觉是多么享受多么舒服的事，静静的的躺在那，渐渐回忆自己今天一天干了啥，规划着明天要做的事，然后慢慢睡去。
最后说一声，我现在已经不用这个软件了，因为我它帮助我调整生物钟，时间点一到躺在床上就甜美睡去，改变了我晚睡的坏习惯。不说啦，快到十一点了睡觉吧，晚安。
最后真心希望这个软件能帮助入睡困难的人。
