第一根支柱：无条件的爱
无条件的爱不是溺爱，不是万般迁就，而是一个很高级的爱，无论孩子怎么样，我们都爱，爱是前提是过程是结果。
模块1：如何做到无条件的爱
（一）停止威胁和交换
方法1：按下暂停键
当冲动时，先按暂停键，把情绪平缓，可以说：让妈妈休息一分钟，或者求助家人。
说话不过脑子就是打（威胁）或者逃（贿赂），要冷静下来思考爱本身，怎么能够与孩子建立尊敬与信任，理解父母的爱。
方法2：给孩子建立边界
先给予爱，孩子心中有爱，不质疑父母的爱，便有安全感，有边界感。
①把孩子当成人对待
要让孩子获得无条件的爱，父母要先在情绪不好时停止，再把道理给孩子理清楚；不是提出对成年人的要求，而是对他有对成人起码的尊重，说话不要随便指责，挑毛病，挖苦，讽刺。
②学习好本身就是奖励
父母要先放弃自己头脑中对学习的偏见，对于正确事情的偏见，做正确的事本身不需要回报，做正确的事就是对自己最大的奖励。
父母要调整好自己的情绪，让大脑运动起来，不要处在打或逃的境界中。
培养无条件的爱，并不意味着可以批评他，但在批评他之前，要告诉他，因为爸爸妈妈是爱你的，所以要告诉你为什么不可以（语气严厉，态度很认真很严肃都没关系），批评完纠正完要再加一句，尽管爸爸妈妈今天批评了你，但是永远爱你，然后要给孩子一个大大的拥抱。
与孩子之间保持无条件的爱，要呵护着他，孩子拥有了这种爱的感觉，他才能够学会了怎么爱人，到了青春期以后，首先爱的那个人就是你，他学会了能够爱你，能够爱他的朋友，能够爱他将来的爱人，爱他的孩子，进而爱社会，才会愿意折腾，愿意做事！
所以要先把威胁与交换的行为清除掉。
模块2：温柔，但有边界
态度是温柔的，语气是尊重的，与孩子之间心照不宣，互相爱着对方，但知道有些事不能做。有了这样的边界感，孩子有规矩，也带来了安全感。
问题
1，过度寻求关注
比如二胎来了大宝的反常行为
2，权力的争夺
先梳理自己的情绪
3，让人抓狂的状况就是报复行为
4，自暴自弃
处理（不玩攻心计）
1，展开良好的倾听，然后识别对方的情绪
（1）目的是为了让孩子的情绪水平下降，让他感受到有人理解他，爱他，关心他在乎他的感受
（2）让孩子承担逻辑后果，切记不能惩罚，过度惩罚
①相关：逻辑后果就是与他所做的事是相关的，不能平白无故惩罚他
②尊重：不能挖苦嘲笑
③合理：逻辑后果要合理
④预先告知：子曰：不教而杀谓之虐。
用预先告知来帮助孩子设立界限，让孩子知道很多事是有规矩有原则的；然后把道理讲明白了，当孩的出现问题，就用启发示提问并且要有尊重的态度。
模块3：不吼不叫地沟通
吼叫带来的问题
1，破坏孩子的思考能力
比如：注意力不集中，情绪焦虑；体内激素水平比正常水平要高。2
2，摧毁亲子关系
3，了解孩子的不同
①学会戴上气质眼镜：要理解接受每个生命的不同，使自己的情绪得到舒缓；不拿自己的孩子与人相比。
②“自我觉知”：意识到自己的情绪不好了，有觉知才有改变
双核脑：一个核负责氛围，一个核负责内容。谈话时一定要氛围核优先，把氛围调节好，再谈内容。
③“自我同情”：是接纳不是批评，不要过度自责
比如：我知道我生气了，我真是不容易。
工具：ABCDE
1：Ask提问
问问自己：我此刻的状态？心情？为什么生气？
2：Breathe呼吸（唯一一个可以控制交感神经和副交感神经的桥梁）
深呼吸，尤其是腹式呼吸，让自己回到正念当中。
3：Calm冷静
4：Decision做决定（不吼不叫）
5：Empathy同理心
站在孩子的角度思考一下
