长期拖延症一定会居住一个混乱的环境。

为什么呢？

“看得见的世界”反映着“看不见的世界”

就跟镜子样，二者互为表里。

中国人喜欢看面相，看手相，相信“相由心生”，

中医讲究的也是望闻问切，

心理学更是通过研究人们大量的外在行为表现来分析内心活动，

各种学派都认为外在和内在存在着千丝万缕的联系，人们可以通过看得见的世界，去判断藏在背后那个看不见的世界。

而你所处的环境，也正是你内心状态的反映。

办公桌也好，房间也罢，或是你手机、电脑，它们都不会自己变乱的，而是用的人把它弄乱的，换句话说，环境混乱其实是内心混乱的体现。

而内心混乱往往是因为缺乏自我管理造成的，这些混乱会让你感觉像拖着个铁球在走路，那拖延是必然的结果。

另外，就像镜子外的你做个动作，镜子里的你也会做同样的动作，外面的世界是可以影响里面的世界的。

外面环境乱了会让内心也更混乱，让人更没自信。

那既然这样，为什么那么多人还会选择拖延，选择继续混乱下去？

因为逃避。

对外界动刀开始整理了，也意味着开始整理内心，开始自我管理，

但这也意味着要和自己的惰性代表一“猴脑”做斗争，是成长更是痛苦，有些人因此选择逃避，也就选择了继续混乱，继续拖延。

但你一定不想再这么下去了，因为那感觉真的很糟。

所以，这会是个好消息：看得见的世界变好了，你看不见的内心世界也会跟着变好。

同理，一叶知秋，往往环境混乱的人，ta背后也充斥着形形色色的懒散和混乱，连没有思想、不会说话的物品都管不好。

那更复杂的人和事情又要如何管理？包括你自己在内。

到这里你大概也认同，环境是可以改变内心的。

那怎么告别混乱？

只要“舍得”就能告别混乱。

那你意思就是“丢东西”咯？

对，但这只是“舍”字的含义，“得”也有很多内容，后面再讲，先来看舍。

如果你房间里只有一张爱因斯坦的照片、一盏桌灯、一把椅子和一张床，会不会乱？

不会。

如果你的衣柜只有3件衬衣、4条裤子、4双袜子，那会不会乱？

不会。

这个房间，是乔布斯的。没有杂物，也就没有了杂念，更能发现本质和美。

这个衣柜，是亚马逊畅销书第一名《我们已经不再需要物品》的作者佐佐木典夫的。没有那么多物品，自然不会有选择困难症，生活更轻松。

美国著名学者梭罗，在超级畅销书《瓦尔登湖》里写到：

一个人放下的越多，就越富有。

这是他在湖边小木屋独居2年后的体验。

如果一个人，能满足于基本的生活所需，是可以更从容、更充实地享受人生的。

我们需要的不多，只是想要的太多了。

“舍去”那些你不需要的东西，混乱自然消失。

怎么判断？

并不难，你近期都在用的东西，就是你需要的。那些很久都没用的东西，大多是多余的。但有些东西以后可能会用到啊？

还记得曾经说过的二八原则吗？

你身边的物品也符合这个原则。

你真正在用的物品只占20%，但它们满足了你80%的需要。

也就是光靠这20%的物品就足以应付你的生活了。

其它80%物品多半是多余的，最多用在剩下的20%

有点道理，不过也有必要了解下你为这80%废物付出的代价。

如果你家下水道堵住了，不能刷牙洗脸，也不能洗碗洗衣服，连厕所也不能冲，就因为下水道不动了，整个家也跟着陷入瘫痪，运转不了。

对这种事，你什么感觉？

厌恶、烦躁，对吧？

如果你便秘了，是不是也一样会很烦躁，因为你身体堵住了，运转不了了。

企业有个指标叫“库存周转率”，你去看上市公司的报表，很多都会披露这个信息。

运转得好的企业，库存周转率也高，代表企业的产品流通的快，很畅销，生意好。

这跟你去餐馆吃饭一样，生意越好的饭店，翻台率就越高，也就是一张桌子一晚上能换上好几波客人。

不管是你家的下水道，还是你的肠道，或是公司的库存，餐厅的座位，是不是都希望它们好好运转？当然。那这是“好好运转”是什么？就是“好运“。

而停下来不转了，东西都没人要，放到发霉了，那是什么？是“霉运”。

好运能给你带来好事情，好心情，霉运带来的东西也不少。

第一个当然是霉菌。

东西放久了没人用，落灰、生霉菌、长螨虫是必然的，生鲜类的东西可能看的更明显，会腐烂。

但对没生命的物品来说，长期不用跟僵尸有什么两样。

所有的物品是因为使用才会有生命的，你也无法在被霉菌、腐败和僵尸环绕的房间里获得健康的生命。

第二坏心情。

不愉快是必然的，就像堵住的下水道、便秘的肠道、瘫痪的交通、滞销的商品，没谁会对堵塞感到愉快的。

而堆满杂物的房间、衣柜和它们是一样的，都停滞不转了，住在这种房间里，是很难让人愉快起来的。

不但不愉快，还充满怨气和压力点。如果把物品变成人，20%你常用的物品像是你的宠妃，你需要它们，爱惜它们。

而那80%的杂物则像被你打入冷宫的妃子，过去或许被你宠幸过一两次，后来就再没机会见到你了，它心里不怨恨吗？

会，就像你见到它们没法高兴起来一样，都是怨气，一个充满怨气的房间，也就充满了压力点，你是无法在这样的房间里放松下来的。

更感受不到幸福，一个人只有被自己喜爱的人、事、物围绕时才能感到幸福。

第三，你需要为收拾它们付出额外的精力和时间。

如果不收拾的话，又落入前面讲的那个怪圈，越拖越乱，越乱越拖。

这些你都想要吗？你大概是不会要的。

那具体来看下怎么处理？

改变只需要三步，

就可以迅速变成有序环境。

当环境改变了，你被剩下20%你真爱的物品围绕时，

你的内心会跟着明亮起来，拖延不攻自破。

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