时间过得飞快，第一个90天即将就要结束了。从2017年11月11日，参加181班沈阳班开始，到2018年2月12号，90天践行结束，收获特别大。
我现在还清晰的记得，报名之前跟我天使班的郑少教练沟通说我能坚持下来吗？我能做到吗？我能学会吗？他鼓励我说一定能。当初的我有那么多的焦虑，有那么多的疑问？当时孩子才十几个月，作为新手的宝妈心里感觉要学的东西真的是太多太多了，教育孩子方面，心灵成长方面，专业学习方面，当时真心感觉想要的东西太多，可是时间却太少。就是这个初心，想去参加易效能的学习。
还记得在双11那天我们的沈阳班开课了，当时内心还有些许的不满，心想谁定的时间怎么还定在双11呢？我有那么多东西想买还没时间看呢。但我的选择是正确的，东西什么时候都可以买，学习不能等。
两天张昊老师精彩的讲解，真的收获特别大，信息量满满，感觉自己需要慢慢的消化吸收运用。当时我们上课的时候，我们一组的教练是郝洪波教练，我们在践行的过程中，一组的教练变成了我们亲爱的葛静教练，当时我还在想，教练怎么换人了呢？葛静教练也没有跟她见过面，有些问题也不好意思沟通啊，90天结束，我最大的收获就是您，我亲爱的葛静教练，是您在我彷徨无助，沮丧抑郁的时候，给我温暖，给我力量，是您教会了我如何与别人进行非暴力沟通，如何感受自己内心的需要与他人的需要。您是我在易效能最意外最惊喜的收获。我的周检视就是在您的提醒下开始写的，就是因为写周检视，我才坚持下来写晨间日记，也是在您的倡议下，我们的小组会才开了起来，即使小组会有时就我一个人，你也陪我一起开，小组会开完跟您聊完，我心情特别的愉快，感觉收到了满满的能量。通过易效能我才知道我们是需要不断的加油的，车辆都需要及时加油，更何况我们人呢，我们人也是需要加油，需要保养的。
下面来说一说我们亲爱的一组伙伴们，我们的组长秋阳在非常忙碌的情况下，坚持记录一组每日的打卡情况，还记得上课过程中，她的活泼形象感染着大家。我们一组的朝霞姐，我在上大学的时候就认识了朝霞姐，她是一位优秀的领导人，是一位环保倡导者，是我心目中的偶像，是我双11到沈阳上课那天才知道，朝霞姐也来到了这里跟我一起学习，当时真的是非常的惊喜，朝霞姐在我心目中已经是非常优秀的领导人了，还坚持学习，那么我更加要努力了。朝霞姐前段时间刚从美国回来，我邀请他回来跟我们一组的小伙伴分享美国的教育与传承。在我教育孩子的过程中也有很多的疑问在朝霞姐分享中得到了解答，我们现在这个小城市，在孩子上幼儿园的过程中，就忙着给孩子上兴趣班，搞得孩子和家长都很疲惫，通过分享我才知道人生必须要学的是爱与沟通，其实不止孩子需要学习，我们家长更需要学习爱与沟通，这是我们一生必修的功课。
我们的管艺萍同学，她在践行不长时间就去北京参加叶老师的复训了，在她复训之前，我认为复训没有用，都是一样的东西，为什么要去学第二遍呢？等她出去复训回来跟我分享，我才知道真的不一样，每次复训都会有新的收获与感悟！同样跟我一样都是宝妈的周越洋伙伴，她的叶老师喜马拉雅十堂课学的特别好，课堂中的作业她都能认真完成，它的简书也写得特别棒，包括她的读书笔记真的让我很佩服。我们组的王润风大哥是复训的伙伴，是他上课用iPad做笔记，我才学会的用iPad记录。我现在还清晰的记得，我们两天课完成后，他总结的时候说学会不重要，重要的是学以致用，坚持下去。我们亲爱的郝洪波教练，一位优秀的飞行员妈妈，她懂得那么多知识，却还在谦卑的学习，现在21天冲刺她的运动也是每天都在坚持，都在最早完成打卡，也让我非常佩服。我们的传杰在背后默默的付出支持我们，我们的班长鸣鸣，我们的天红都是那么的可爱，都会在第一时间给我们温暖。我们亲爱的教练团们，真的非常感谢你们，我们的唐芳教练，贺大哥，我们的马添翼教练，我们的国华教练，娜娜教练，三宝妈教练，刘微教练，当我们有问题的时候，你们都会第一时间无论多忙给予我们解答。你们都是有大爱的人，我要向你们学习。
还要感谢我们的叶老师，我们的张昊老师，没有你们缘起，我也不会认识这么多优秀的朋友。感谢国华教练，是你当初那么大的付出让我们沈阳班得以开班，不然以我现在的家庭情况是很难出去到北京杭州等外地学习的。
接下来说一说我90天的收获与不足，还有我下一个90天的目标。这个90天，我坚持写晨间日记，坚持用of收集，有固定的安排也会记录到日程里。早睡早起最后的阶段坚持的不好，因为后来每天都是11点睡觉，所以早上起不来。我下一个90天要坚持晚十早五的作息时间，这样我就有时间读书，有时间反思与计划。下一个90天的目标：1.每天看一个番茄钟的中级财务会计。2.每天主题化阅读一个番茄钟。3.养成早五晚十，中午休息半个小时的睡眠习惯。
下一个90天，我还要跟易效能的小伙伴一起走，泡在易效能，同时坚持使用非暴力沟通，相信将来的我一定会越来越好！
