这次一阶复训与前面两次又有很多不同，第一天差几分钟被关到门外，头脑想逃跑，怕大家出来看到我迟到了，我不好意思面对，可是又觉察到，这正好是自己面对成长的机会，就在外面椅子上坐着，感受里面能量外射，从不一样的角度修炼自己，等大家出来看到我，我没有什么难受，原来还是自己内心在恐惧面子问题！
还有就是信任与交付舞蹈时，我第一次经历，我们组是张丹和玫瑰，开始她们俩时候我很有信心护好，总怕自己没有看护好，摔倒就不好了，所以认可把她们框住，也不能失守，这就是反而限制了她！这就是模式，怕出错，只能谨小慎微，让对方没有空间。当我舞蹈时候，我担心她们俩无法守护我庞大身躯，秀文老师太有觉知了，让高永光来保护我，这时候我内心没有顾虑，就放松自己，尽情舞蹈，在舞蹈中也是感觉到被束缚，拼命想挣脱，一次次摔倒，但是怎么也挣脱不了，那种无力，无奈，气愤，无法冲破，真的感受到关爱有时候就是束缚，彼此留有空间是非常重要的！
早上禅舞启动能量时候，居然大脑越来越没有意识，感觉自己像一片落叶一样飘落在地上，那种无力感让自己无法起来，也很享受躺在地上的踏实，头脑太强大，一直在控制我的身体，哪怕很累了，也让拼命努力，结果头脑一空白，居然身体无力撑起，这就是真实体会！
还有5号妹妹与世界与人隔离的那份痛让我感受到模式中的人是那么的不容易，自己把自己框在心的牢笼中，只要自己无法走出，无法面对，永远在心牢中受困！
还有看到师怡讲她如何作，内心好羡慕！人家可以享受生活，享受爱情，享受美好的人生，我每天都在为活命拼命努力工作，为团队发展废寝忘食，为能过上好日子不敢松懈，没有一天浪漫，休闲给到自己，每天都是吹响冲锋的号角，白天斗志昂扬，晚上疲惫回家，这就是我人生的写照，我是给自己套了个旋转轮，不停歇的舞动，却忘记自己是个人，是个女人，是个需要浪漫恣意生活的女人，真心羡慕啊！！！何时自己可以停下来，没有那么多责任和压力来捆绑！做个天真浪漫的小女孩！
这次复训我常常流泪不在仅仅为自己，而是看到同学们那么不容易的人生，让我流泪！善待身边每个人，活好每个当下！
