第二周

身体管理的第二周。

意识上很强烈，但行动上还是比较滞后，应该一直和我生活心情有关吧，身体和情绪是相连的。若有一方照顾不当，另一方也会受影响。

前几天身体是比较通常的，体重也有所下降，这两天又生活不规律了，明显觉得堵塞。

拍打功法做起来还是比较舒畅的，但是我觉得要和自己的饮食结合起来，吃过多的食物就不太好了。要适度。

坚持，过了一半时间了，希望身体管理这块能做的更好吧。当然此期活动结束，我也会坚持带着这个理念生活的。管理身体，也是管理生活。

最后编辑于：2017.12.06 03:41:34

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