中原焦点团队坚持分享第709天
家长怎么和孩子沟通？
1.和孩子完全沟通不了
1）什么情况下:孩子在玩游戏，封闭自己，把自己关在房间里，看手机，问啥都不说。
2）家长的感受:恨、焦虑、无奈、无力、无助、绝望、想给孩子讲道理，想远离孩子。
3）孩子的状况:不开心，能量低，无力，无助，自暴自弃，封闭自己。
4）后来怎么就能讲一些东西了:不理他，不关注他，稳住自己，忙自己的，放手，不打扰他，相信他，关注正向。这些也是沟通。
总结:做好自己，让自己忙起来，接纳孩子，无为即有为。
2.开始能沟通一些最基本的事情:如吃饭，穿衣等
1）自己的感受:失望，着急，没着落，偶尔焦虑，愤怒，想多做一些，有怨言，不死心。
2）当我们有这些感受时，孩子可能又不跟我们沟通，不说话，返回第一种情况。
3）我们怎么做更好:闭嘴，不唠叨，有求必应，不求不应，不批评，不建议，不指导，无条件接纳。
总结:稳住自己，接纳反复，乐观，不要有太高期待，我们也会反复，就怕改变孩子的心又活起来，又有欲求。
3.孩子愿意讲一些事情:喜欢谁，讨厌谁，明星等
1）孩子这时候最讨厌:提学习，出主意，给建议，否定，指导，岔开孩子的话题，引导，纠正，自说自话，指导教育。
2）结合自身，需要调整什么:着急，内心有评判，预设，替他安排一些事情，少唠叨，听他说，不需要做太多。
3）要怎么做:听他说，好奇，欣赏，稳住自己，只听不评判，开玩笑，聊八卦，别聊学习
4.能聊学习:提一点，不允许指导
1）我们怎么做更糟糕:提建议，指导，评判，说自己的方法，那别人去做比较，期待高，提要求，上位者姿态，更能，想改变对方的心，试图推动。
2）我们能干啥:闭嘴，倾听，不要太当真，多看正向，少参与，管住自己，理解孩子感受，别指导建议。最关键就是憋住自己。
5.孩子非常愿意和你聊学习:
话题，主题，目标，资源，一小步
听他说，启发，引导，他怎么想，他什么观点，怎么看，什么情况，什么打算，好奇是什么让他有这样的打算，如果实现了可能会怎样，以前有没有做到过（成功经验），接下来能做些什么朝着这个方向迈进。
焦点技术:想要啥，拥有啥，能做啥
总之，和孩子沟通，要放下改变孩子的心，更多地接纳、欣赏、理解孩子，确认他的知觉，确认他想要什么，关心孩子的感受。
