今天分享的书是《不抱怨的世界2：关系决定命运》，作者：［美］威尔·鲍温
记得有人说过，一个整天抱怨的人，其身上会散发一种毒素，很有杀伤力，我想那就是一种负能量、戾气吧。
作者分享三点是保持同频、主动出击和反求诸己。
『保持同频』
和别人交流时时刻保持在同一频道是很好的交流和沟通，发现对方和自己鸡飞鸭脚的说话，要有意识的马上调整思路，调整到大家配合一致的频道上来。比如一个人一直在和你抱怨她的问题，你也和她在抱怨你的问题，这样在两条平行线上永远无法交融，当然也无法得到有效的沟通。
还有孩子不懂得玩好玩具等及时归位，有的大人就会抱怨说孩子不懂事，其实深层次原因是大人自己做的就不好，大人乱放东西，怎么能指望孩子瞬间懂事及时归位刚完好的玩具呢？大人做到了及时归位，东西整整齐齐，孩子以为东西就是应该这样摆放，有个秩序感，归位的概念就顺其自然了。
『主动出击』
很多事情一定要主动说出来，一句俗语说的的，我又不是你肚子里的蛔虫，我哪里知道你在想什么啊？有对婆媳二十几年来关系不好，起因是媳妇从来不肯叫婆婆一声妈妈，积怨已久。后来在顾问的调节下，媳妇说当初叫她三声妈妈，她没有反应。婆婆一脸惊讶，就因为这事啊？当初她是为了让媳妇更尊敬她故意为难媳妇才让她这样做的，后来关系瞬间变好，最后走出顾问那时俩人拉着手走的。
『反求诸己』
把解决问题替代抱怨，天天抱怨也不解决问题啊！
要保持同理心，站在对方角度看问题，懂得宽恕。
永远多去记住别人的优点，多去想想对方的可人之处，忘却对方的缺点。以前我讨厌一个人会和另外一个去极力抱怨这个人，挖空心思去说这个人的不对，现在想想抱怨也就是解一时之气，如同倒倒垃圾，要提醒自己自己开始抱怨了，要转移注意力，抱怨不能解决问题，想想问题的根本去解决问题就是了，再说了去抱怨也是一种浪费时间的表现，不如去想想美好的事情，多看书多提高自己，世界一下子就会变得明朗起来了。
让心情去除阴霾，充满阳光和雨露。
