导读
跆拳道，奥运会正式比赛项目，“世界第一搏击运动”，在它的身上有着数不清的光环，这项运动之所以会受到如此多的赞誉，肯定有它自身的优点和独到之处，才会吸引着千千万万的人投身到跆拳道训练当中。
一：健身价值
有利于学生敏捷思维,提高反应速度,判断能力和更好的集中注意力;培养勤奋好学,独立自强,坚韧不拔的优秀品质。增强自身体制和身体协调性、灵活性,有助于骨骼发育,提高心血管机能水平。
二：自卫价值
磨练意志,提高女子和学生特有的高雅,脱俗的气质。提高防身自卫能力，增加信心.抵御侵害,应付复杂的社会环境。
三：医疗价值
减轻生活学习与工作压力,调节心理平衡,保持良好的心态面对生活、学习和工作压力。提高免疫能力，加速代谢能力，有效提高心、肺功能和供血量，有效保护内脏各器官，提高人体对食物中的营养吸收能力。
四：才艺价值
把跆拳道作为一门形体艺术，通过表演，展现自我风采。
