这是一本值得把建议部分稍作挑选然后打印出来作为知识or行动清单的书。
在我拖延的过程中我已经做过了无数次的想象，想象我没有拖延拿到任务立刻着手开始做，从而按时完成了任务。很搞笑的是，我发现我在拖延中获得了短视的满足，而在想象中又给了自己一种假想的补偿性快感。
读到后面，我突然感受到，这本书林林总总写了那么多，其实最重要的就是记住一句话：你没有你想象中的那么好。这句话并不像它听起来那么地消极与怀有恶意，只是人通常有一种在评估自己的时候把分数抬得虚高的倾向。而一旦冷静清醒地正视自己，完美或害怕失败，又即使是害怕成功，或者任何事情，也就都能解决了。
人，就是在不断的犯错或做事的过程中总结而进步的。
走读派共读《拖延心理学》Day 5。未完待续。
