“快乐”、“持续行为”、“愉快的榜样”是孩子自发行为养成的重要因素。日常生活习惯的培养离开了“快乐”，很容易变成“强制”、“胁迫”；离开了“持续行为”，会让孩子很难自发完成行为；离开了“愉快的榜样”，孩子也难以乐达的启动行为。为了引导孩子形成自发的刷牙行为，我们将快乐故事、每日一起刷牙、刷牙用品改善结合起来，坚持一段时间后，孩子开始能主动的刷牙，并一边刷一边乐，牙具也成了孩子的创作材料。
孩子亲子参与挑选物品能增加孩子与物品间的连接。我和孩子一起为全家人挑选了带有生肖图案的陶瓷杯作为刷牙杯，孩子欢喜极了，刷牙的时候常常编着歌曲说家人的属相，刷完牙后，常常玩耍套杯。儿童牙膏的口味多，换口味和让孩子自己选口味都会提高孩子刷牙的兴趣，孩子们都具有很强的观察力，一次得意的问我“妈妈，小孩牙膏的味道又多又好，大人的怎么都是薄荷味的呀？”。孩子的欢乐透着幸福感，刷牙对于她一定也是一件幸福愉快的事情。
牙齿健康类的趣味绘本帮助孩子认识到刷牙的作用。孩子很喜欢《龋齿大街的新鲜事》这本书，故事中主人翁哈克和迪克创意性的改造牙齿的过程、被牙齿警察和牙医清理的过程、离开牙齿到海洋中的过程都让孩子开心极了。孩子刷牙的时候将牙膏和牙齿警察联系起来，每次刷牙都是清理嘴里残留的食物，不允许哈克和迪克住在她到牙齿里。另外一本喜欢的绘本是《鳄鱼怕怕，牙医怕怕》，很小的时候读这书就对“怕”觉得好玩，大一些后，理解到“鳄鱼怕牙医，因为怕痛；牙医怕鳄鱼，因为怕鳄鱼吃掉它”，孩子知道了“牙齿生病会很痛”，孩子的行为习得的过程与感觉、感受相关密切，因为“担心牙齿生病”，也让她能更加自觉的每日刷牙。绘本的魅力之一是将事实和道理用有趣的、孩子易于接受的方式娓娓道来，增加孩子认知的同时，让孩子找到愉快的解决之道。家庭中，孩子行为的培养，结合绘本的有趣，孩子就容易接受。刚规范孩子每日刷牙时，孩子常找理由不想刷牙，我常常化身哈克和迪克，幽幽的靠近她并说道“哈克和迪克来啦，我可喜欢你的牙齿啦，我要建造一座游乐场……”，孩子就赶快逃离到洗漱台，开始认真的刷牙啦。
做孩子的榜样比只用语言指导、要求孩子更能协助孩子培养良好的行为习惯。培养孩子刷牙习惯时，我每天都和她一起刷牙，唱着自编的歌愉快的挤牙膏、洗刷牙杯、接水，然后尽量使用规范的刷牙动作刷牙，孩子会仔细的观察家长的动作，然后模仿。规范孩子刷牙之初，我常常将刷牙动作分解，仔细的做给孩子看和在她嘴里示范，然后再让她做。当孩子动作大致规范后，就能和我一起愉快的刷牙啦。长久的陪伴和榜样，孩子自己养成了自觉刷牙行为，之后，只需简单提醒“睡觉时间到啦，快去做睡前准备工作吧！”，孩子就愉快的跑去洗刷刷啦。
行为习惯的坚持并非每天必须做得一样完美无缺，对孩子身体感受的理解能更好的帮助孩子灵活的看待、解决问题。有时外出，没有合适的孩子的牙刷，让孩子想办法，她说“那就用手刷，再多用水涮涮呗”；有时候嘴巴痛，孩子会嚷嚷着“嘴太疼了，今天不用牙刷”。无论什么样的情况，感觉只要是合理的，日常习惯破破例也是有价值的，在接纳孩子的感受时，相信孩子收到的是父母的理解和关爱，获得的是自我感觉的清楚认识和灵活的问题解决之道。
自觉刷牙习惯的养成，就是和孩子一起乐着刷牙。
