TED | 如何掌控你的自由时间 Laura Vanderkam

TED简介:经常听有人抱怨自己很忙,没时间做这个做那个,情况真是这样的吗?演讲者Laura Vanderkam女士将给大家带来一场抛开现象看本质的演讲。推荐给很忙和很闲的你。

当人们发现演讲者写关于时间管理的文章时,他们都会假设两件事:第一,我永远都准时,但我并不是(我有一次在去我的一个关于时间管理的演讲时迟到了)。第二,人们总是假设我有很多关于如何节省时间的小技巧,可是并不是这样。杂志上说我们要在各处都省点时间,加起来就有时间做我们想做的事了。但在我了解成功的人如何分配时间,并看过了他们的时间表后,我觉得这个想法是完全本末倒置的。

We don't build the lives we want by saving time. We build the lives we want, and then time saves itself.         我们不是通过节省时间来打造我们想过的生活。我们应该先建立我们想要的生活,时间就会自然而然节省出来。

是什么意思呢?

这里举了一个例子,一个很忙的女士,家里的热水器坏了,地下室都被水淹了,于是那个晚上她立刻着手处理,第二天她找了一个水管工,第三天找了专业的清理人员 来处理损坏的地毯。所有这些都算在了她的时间表内。总共花了她一周中的七个小时。七个小时。这就等于一周七天每天都要挤出一个小时。然而如果让她拿七个小时去做其他的事情,她却可能会说,我没有时间。

所以,真的是没有时间吗?时间是有弹性的。我们不能创造更多时间,但是时间会自己调整去适应我们选择去做的事情。其实只是你想做的事不够重要而已。时间管理的关键,就是对待最重要的事情应该像对待那个坏了的热水器一样。

我们做的所有的事情,花的每分每秒,都是我们的选择。我们说没有时间做某事,其实只是因为它不够重要。

你可以试着写出明年年底在工作、人际关系、个人方面想要达成的目标,将其拆分成可行的阶段性任务,然后——这是关键——我们将我们的首要事件视为那个坏掉的热水器,将它们优先放入我们的日程表里。

我们每周都有168个小时,24乘以7是168个小时。这是一段很长时间。我们之所以觉得没时间是因为花了太多的时间在刷手机、看电视这些并不重要但是有吸引力的事上,如果你把这些时间用来做重要的事、对自己有益的事情上面,生活会发生怎样的改变呢?希望有天自己能够用事实做出回答。

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