八部金刚—23

昨天基本没练，顺其自然吧，太累了，也太晚了，自从练了之后恢复力都提升了。

11睡下，一觉醒来，又满血复活了。早上7：40工作到中午一点不累。

中午没休息也不累。

我都怀疑我亢奋了！

下午3：45练了一7遍版，气血通畅，微微冒汗，已经很熟悉了，开始不用记忆招式了，也是心无旁骛，微微冒汗，注意了脚和手的细节动作。

练后全身通畅，身体清爽，还是一如既往的消除疲劳。

前期身体骨骼多处筋骨齐鸣，后边好多了。

总体感觉不到哪个姿势很吃力了。

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