第一次见到心理咨询师，蛤蟆先生问他："你觉得我会好起来吗？"咨询师站定了，直视着蛤蟆先生的眼睛说:"如果我不相信每个人有能力变的更好，我就不会做这份工作了"
一口气看完了这本书，可以说是非常非常入门的心理咨询书籍了，看完这本书会让大家对心理咨询这一职业以及心理咨询师有一个初步的认识：①心理咨询师不是指导者的角色，不会直接告诉来访者应该要如何做，而是一个倾听者的角色，会一种无条件关注的态度倾听来访者，通过交谈，通过引导让来访者发现自我的内在力量从而引发改变，自己去做出决定，明白自己是为自己负责的主体，不仅要为自己的决定负责，也要为自己的情绪负责。②心理咨询是需要付费的，也说明是要正式达成一个协议，这一项也是为了让来访者真正重视起这个事情来。所以心理咨询是和来访者可以说是一种契约关系。③心理咨询是一个长期的过程，咨询是有时间限制的，每次约为45-60分钟，不可以像朋友之间聊天似的聊的起劲了就多聊一些时间。有固定频率比如每周一次，总计要咨询多少次要看咨询的效果。中间咨询师和来访者是不可以见面的，也就是他们的关系很明确，就是咨询师和来访者，不可以有私下的交情。④每次咨询结束后咨询师会留一些“作业”，针对每次咨询的内容而由决定，比如察觉自己的情绪。
同时里面蛤蟆先生遇到的一些问题相信也会让人有很多的共鸣，比如对自我感觉的察觉，大多数人总在关心别人怎么看自己，试着如何去让别人开心，而忽略了自己的感受，甚至有时候为了取悦别人而压抑委屈自己。也会涉及一些专业的内容，比如自我的三种状态，儿童自己，就是我们会以儿童的方式去表达和处理事情，父母自我就是我们会以一种父母的姿态去处理和表达，这两种都不是最佳的自我状态，还有成人自我状态，这种状态下是指会以一成人的方式去处理和表达，比如会更理性，这一状态也是人可以学习和成长的状态。再比如就是早期童年经验的介绍，我们后来的世界观价值观行为方式等很大程度上来源于我们童年的一些经验。
整体来说，这本书非常入门但也非常专业，通过让我们直接感受到蛤蟆先生（书中的来访者）直接的咨询过程到最后结束咨询发生真正的改变，设立新的生活目标都会让读者对心理咨询，对自己有一个探察和认识。
