今天在读一本谈论冲突以及谈判的书，读到一句话“强迫性重复。在这股力量的强制作用下，人们会一遍又一遍地重复同一个行为。问题本身可能会不一样——也许两口子闹别扭今天是因为钱的事，明天则是因为家务活的分工——但冲突的基本套路却一模一样得令人发指”。
读到这里的时候，我非常认同书中所说的，人们总是强迫性重复某些事情、某些模式，哪怕这种模式本身是痛苦的。我为自己理解书中内容也增加了些许知识感到开心的时候，猛的顺着我生命的轨迹往回看，有一丝觉察，觉察到，以往我的生命总是笼罩在一些负向的情绪中，悲伤、委屈、愤怒、绝望、麻木……也被一种也许是“受害者”的心理情绪所笼罩，就像我上一篇文章里面写道，我被负向情绪困住了，走不出来。
被困住，不仅仅会让精神层面不幸福不快乐，还像一个笨重的罩子一样，罩在大脑上，没有更多的精力去学习优秀的知识，就像在浑浑噩噩中学习一样，学不进去，学的只是表层，离知识的底层、内核还差了很远很远，于是，学了好像也没有学，似乎会又似乎不会，好像根本用不出来，总是飘在上面，肚子里没有多少水，晃晃荡荡的状态。
如果把生命比做深邃的大海，探究生命的本质，就要不停地往下潜、往下潜、往下潜，越往下，越接近生命的核心，越能够沉下来，不会被小风小浪影响得摇摇晃晃，越能够拥有力量，越能够如定海神针一般安定自己也安定一方世界。可是往往是有结界的，看着好似是一个空间，可实际上被困在一个一个的结界中，被困住，不得挣脱。拥有更大的力量，更清明的内心和大脑，才能破除这些结界，进入更深的地方，探索更大的生命世界。
