中午妈妈不烦连麦了黄启团,和大家聊聊《别人怎么对你,都是你教的》这本书。
团长用一个个的故事讲述了书中的观点,很受启发,分享几点。
我们可以有情绪,接纳所有的情绪,但是我们不能带有情绪的去表达。
比如老公回来的很晚,你在家一个人你有点害怕,也有点担心,等到半夜已经等的一肚子气了,他回到家的时候,你就开始劈头盖脸的说起来:”你还知道回来啊?为什么这么晚才回来?是不是这个家对你不重要?是不是宁愿跟别人在外面鬼混也不想早点回来?“
你的老公听见你这么说,他会是什么反应呢?就好比你把你自己的情绪像一盆水一样泼向对方,他一定是躲避的,不舒服的。
此刻他肯定也情绪来了怼你:“我出去应酬还不是为了这个家,我每天这么辛苦容易吗?不这么努力怎么还房贷?回来晚怎么了?”
这样下去一定是彼此伤害,反而让关系更糟糕。
换个方式说,是不是更好?
“老公,你今天这么晚才回来,我一个人在家很害怕,你现在终于回来了,我感觉好多了。”
老公听见你这样说,是不是作为一个男人,听你说害怕会激起他的保护欲,一把就把你搂在怀里了。
这样一来还促进了彼此的链接,让关系更好了。
所以,别人要是对你不好,很有可能是你教的。
如果你很喜欢某个作家的书,想让老公也读,可怎么劝他都不愿意看。
你试着对他说:
”亲爱的,我觉得**的书挺好的,但是我水平没你高,有些地方我看得不是很明白,你能不能也看看,然后我们讨论讨论?”
如果你这么说,我想你老公一定很愿意去读。
而你直接把书塞给老公,对他说“这本书讲了很多低情商的模式,就是写你的,你再不好好看看就没救了。”
那老公一定是不配合,不愿意去读的。
当你把焦点放在对方暂时做得不够的地方时,你无形中已经把他放在了"错"的位置,这自然就触发了他的防御机制,他的心门也就因此而关闭了。当一个人的心门都关闭了,你又如何与他沟通,关系又怎么会好呢?
这不是奉承别人,是真心的欣赏别人比你厉害的地方,如果在你的眼中,你看谁都不如你,那只能说明你是个真正低情商的人。
如果你想要自己的伴侣、孩子、朋友变好,可以从自己做起。
先买《别人怎么对你,都是你教的》这本书看看,书中有很多方法,只要你愿意照着做,别人对你的态度一定会不一样。