健身房：不只是锻炼身体（1）

随着生活水平的提升，我们对自己的身体健康有了更高的要求。越来越多的人走出家门迈向健身房，开始自己的健身房之旅。相信很多人和我一样是抱着减肥的目标迈入健身房的。然后从进去的懵懂的样子把所有器械玩一遍，哑铃和杠铃随便举一下，最后在跑步机上跑个几十分钟，顺便瞻仰一下大肌霸的臂围和胸部、看看跑步机上身材紧致的妹子…到开始百度各种部位的训练、各种部位的减脂。

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