是不是被文章题目吸引到了？
是，就对了！
这是来自剽悍晨读的公众号里的文章。文章的内容来自《唤醒创作力》，作者是朱莉亚.卡梅伦。这本书不仅是创作指导手册，也是自我管理的指南，可以帮助人们发现并修复自身的问题。
作者朱莉娅通过“晨间笔记”，找到了一部长篇小说的灵感。从此朱莉娅把它当作挖掘内在智慧的工具，并进行的推广。学员们通过“晨间笔记”，在不同的程度上改变了自己的生活。
“晨间笔记”有些书把它称为“晨间日记”。“晨间笔记”就是每天早上起来的时候写东西，脑子里想什么就写什么。无论事情多么的琐碎、无聊、怪异都不要紧，只管放任自己自由曲线想到什么就写什么。甚至不用去留意内容、结构和句子的逻辑，它是一种没有门槛的写作方式。
一、为什么要写晨间笔记呢？
因为它不仅能让自我感受更加清晰，还能理清思绪、提高创造力。
二、如何直接上手写晨间笔记呢？
1、提出问题，随心书写
比如：今天我想通过课程或者是书本里学到什么？我为什么要看这本书和听这个课程？
围绕着这些问题，顺着自己的思路去写。不管是工作、恋爱还是其他问题，我们都可以在“晨间笔记”中提出来，通过随心所欲地书写让答案慢慢浮现。
2、打破砂锅问到底把模糊的事情具体化。
比如：“我感觉还好”到底是什么“还好”呢？我们内心“真的还好吗”？当我们非常生气，却必须压着怒火的时候往往会说“还好”。但是“晨间笔记”不会让我们假装没事，躲避事实。我们要做的很简单，只需要问自己三个字“真的吗”？边书写、边自我审视就会留意到自己偏差并纠正过来。
三、验收笔记
不管是写几页纸，只要自己觉得好了就行，不管是几点，起床后花点时间来写就可以。最好每天都坚持写，养成习惯，在书写的过程中，还要总结和回顾。
1、描述自己书写的感受。
在这一周中你写过几天，“晨间笔记”感受如何？有哪些功效？
比如：我写了六天笔记都是关于择业的问题，相互之间的利与弊。通过笔记似乎让我更关注和自动去了解这些行业。通过比较最终决定选择哪份工作。
2、回忆一下，写下来哪些事情让你吃一惊。
写的时候带着思考，自然有恍然大悟的时候。
这项验收是你的自测表而不是进程记录，所以要把这个问题答案完整的写下来。就算展示自己脆弱的一面或者充满了陈词滥调也没关系。用不着为难为情，有些反而能让你理清自己目前的真实情况。
当“晨间笔记”成为你的习惯，当我们在笔记中尝到甜头这样就不会放弃。晨间笔记只是一个工具，用好这个工具它将开启你美好生活里的每一天。
得到：
1、每一个简单的、好的、微习惯只要长期坚持，其复利的效果是无穷的。（知道了做到才是王道）
2、想要理解并结合自己实际情况出发，重复阅读理解锻炼了专注力。
3、写出来思路更清晰。
4、对于我来说知道了跟理解了是两回事。
5、谨记重复与复盘的重要性。
