清晨时光

文/唯蓝

一日之际在于晨

天将亮未亮之时,正睡的迷迷瞪瞪似醒未醒,忽然窗户外一阵巨大噪音,一下子就清醒了。那是一只蝉在鸣叫,拉动翅膀振动,发出清越高亢的啸声,还有高低起伏的波动,一声声划破早晨的宁静。估计就在我家卧室的窗户上趴着。因为离的太近,这家伙声音大的惊人,知啦知啦来这一段,声声都敲在人耳鼓膜上,引起共振。我和老公都醒了,觉得有趣:这个小生物一定费了大劲爬到九楼我家的窗户,来了就开演,像个卖唱的瞎眼先生,也不管时辰啊,声音大的全给吵醒!老公起来一看果然趴在外面玻璃上,把它赶跑了,演唱终于停止。我猜测它当时的心理活动一定是得意的很:看我这,爬的多高啊。可能爬了一夜才上来,自以为人生到了制高点,却被我们残忍的给打压了。不过我俩却已经醒来了,大眼瞪小眼。早晨就这样开始了。

鸟鸣枝头

记忆中还有很多个早晨,早早的醒来,世界一片安静,能听得到鸟语虫鸣,家人还在安睡。此时世界就是你一个人的啦,你可以尽情做自己的事情,写写字,做做手工,练练瑜伽。

有一段时间我看了《成为作家》这本书,它建议培养无意识的流动,让潜意识走出来,所以每天清晨一醒来就立刻坐下来开始写作。我照着做了大约一两个月。感觉有收获。然后它建议再换个时间段,自己约定好一个时间,到时候就立刻坐下来写作,培养任何时候都能开始写作的习惯。我也照着做了。这个练习一共进行了两个多月,我发现我已经完全捡起了丢掉多年的文字,表达再无障碍。而且我对潜意识写作有了更多体会,我发现我在每天清晨的时候思维会特别单纯而活跃,很适合把一些想法和感悟写出来。当然我也锻炼了任何时间开始写作的能力。我发现通过这样的练习让我找到很多写作的话题。

早上这一个小时还够我给女儿做个漂亮的蝴蝶结发饰出来,或者缝上一朵复杂的手工花。今年迷上做手工头饰这件事,家里的材料越买越多,都快放不下了。最开始做的时候,痴迷的晚上不睡,等陪女儿睡着了再爬起来做,做到很晚;第二天早上五点多就又起来开工了。做手工是一种享受和有美感的事,累并充实,非常的专注,也非常的喜悦和有成就感。

这一个小时也够我练上一整套的赵尔亮瑜伽。这个入门级的瑜伽动作编排非常好,适合上班的经常用电脑导致手肩僵硬的人,从头到脚练一遍,上下两集练完大概40多分钟,会神清气爽一整天。如果这段时间我颈椎有点发作,我就会每天都练,持续一段时间,明显能缓解。这个视频我已经用了十年了,还向很多人推荐过,网上就可以搜到。

还有几天迷欢乐颂迷的上瘾,早上也起来看看。

练个瑜伽吧

此时的时间就是你白白多偷出来的,内心会无比的欢喜。我记得有人说过:世界还在沉睡,而你已经醒了,大概就是这个感觉。

清晨,它是我一个人的秘密空间。

一个小时之后,整个世界就醒来了,我又开始回到喧嚣的世间,给孩子把尿喝奶,然后洗漱换衣打扮,出门上班,沿着早高峰滚滚的车流一路流向单位,龟速爬行,大城市里忙碌的一天也开始了。

上班的车流滚滚

//本文为原创,如需转载,请联系我。侵权必究!

作者简介:唯蓝,身在科技圈,混艺术圈和商圈。关注女性二次成长,做自己喜欢的事情,用自己想要的生活方式生活。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,839评论 6 482
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,543评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 153,116评论 0 344
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,371评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,384评论 5 374
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,111评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,416评论 3 400
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,053评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,558评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,007评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,117评论 1 334
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,756评论 4 324
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,324评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,315评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,539评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,578评论 2 355
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,877评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容