改变模式

父母如何对待我们，我们往往就会如何对待孩子，时刻觉察，对孩子说的每一句话，是沿袭了父母的情绪，还是真的出自爱！

一觉察突然发现，我们对孩子说话，好多都只是机械式地沿袭，机械式地重复父母对待我们的模式和情绪！

我们的孩子每天像海绵一样吸收着这一切，如果我们不觉察，不改变，孩子又会把这种模式继续沿袭，多么可怕的轮回！

每天告诉自己，孩子会渐渐变成我们口中的样子，时刻觉察！

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