每天早晨，不再去跳操有些天了。5点半不再起床也有些日子了吧。是什么使我坚持了两年半的好习惯突然消失了呢？这几天我一直这样问自己。
早晨去跳操，开始于前年的暑假。那个夏天，女儿高考失利，怀孕两个月的我流产，这突然的打击一下子击垮了我，使我一度焦虑、抑郁。
朋友为了帮我缓解心情，拉着我去小区广场参加老年广场操队。我象抓住了一棵救命稻草，每天早出晚归。在将近一年的时间里，我甚至不允许自己迟到早退，每天早晨5点半，晚上7点半准时到场。我和朋友相互鼓励并相约着度过了那个寒冷的冬天，迎来温暖和煦的春天。在那跳操的三个小时里我随着音乐努力的舞动，每天淋漓的汗水渐渐驱逐了我抑郁的心情。我甚至以为我爱上了广场舞。曾经在这些老年人身边经过，看着很多人不协调的动作，我不耻的想这是闲的浪费生命啊，更没想过有一天我会成为队伍中的一员。
就这样，两年半的早出晚归，我的身体变得强壮，没得过一次感冒。我的心灵得到洗礼，走出了焦虑、抑郁，我的精神也得到了改善，起的虽早但每个白天不再犯困，总觉得很有精神。我忽然明白我曾不屑的广场操是这些老年人的精神寄托和健康保障。这种益处带来了坚持的习惯。我亦然。
的确，是因为这种切身感受的好处，让我在后来的日子里常常与懒惰做着斗争，让我在没有友伴相约的时候也能独自坚持。我以为跳广场操真的成了我的一种不可或缺的习惯。
今日立冬，第三个冬天又来到了，我却完全终止了我的好习惯。就在前些日子，我竟然跟我早上的生物钟做起了斗争，因为偶然的事情有时早晨不能去跳操了，我就将我的闹铃关掉，睡个没有早操的晨觉。这一睡，我的生物钟一下子懒惰了，总是跟着前一天的起床时间醒来，变化的好快。又加之天渐冷，我的懒惰来的更勤了。我也不再拿益处来提醒自己了，心安理得的赖上了自己的生物钟。迟到的时间愈来愈长。甚至看到早晨下了雨，竟有一丝兴奋，心想这是老天故意阻挠啊。近几日的雾霾让我更是睡的心安稳了。心想，自己以前不知道霾有那么大的危害，在冬天的雾霾里都坚持了下来。健康第一，现在可不能这么傻了。我的确不“傻”了，懒觉越睡越舒服。某一日，晴空万里，天气回暖，我又去出早操，却不见人影，被几个早起的老人告知，今年冬天的早操因为人少和雾霾天气多停止了。顿时，我心中竟莫名的喜悦，似乎为自己今年冬天的不再出操，找了一个极好的借口，而责任不是我的。
最近，因为县里的乒乓球赛临近，单位的几个同事每日相约下班后打会儿球。因为人多，这一玩儿起来就忘了时间，每天回来将近到了跳操时间，于是告诉自己今天打球了，可以不去跳操了。咦，自己以前不是打了球也要跳会儿操的吗？
说起打球，我可是有七年球龄了。七年几乎没有间断过。寒暑假单位不允许打，我们几个球迷就去外单位开辟战场。那种痴迷真是一种享受啊。有时不小心抻了胳膊，扭了脚都毫不在意，轻伤不下火线。实在受不了了养上几天，不能打球心里那个痒啊。我们几个还一起约定，只要身体允许我们要一起打到八十岁。哈哈，我正的很当真，我想打球我是不会放弃的，因为喜欢啊。
因为球赛，已经将近一个月没去出晚操了，此时，我是真正的丢失了这个坚持了两年半的好习惯。并且遗憾中窃喜。
我也终于明白，有些习惯是因为某个机缘的某些益处让你坚持了，充斥其中的是毅力和坚持。你需要跟很多的东西进行斗争来保持习惯的持久。而有些习惯是因为喜欢，因为愉悦和爱在其中，你无须跟任何事情做斗争，你会不自觉的想办法清扫阻碍让自己可以做下去，而不是坚持下去。
爱和喜欢成就的好习惯才可以一生，就如因爱成就的婚姻。
