昨天和朋友们一起制作了鼻炎膏，今天和大家从几方面聊一聊鼻炎那点事儿。
第一：鼻炎绝不是鼻子的问题
如果只在鼻子上绞尽脑汁想办法，会使鼻炎愈演愈烈。我们更应该从身体的内部出发寻找自己的症结所在。
尤其是过敏性鼻炎在夏末秋初、秋末冬初，每年的白露、寒露、霜降尤其明显。
建议我们从中医的整体观来看待鼻炎
之所以发生鼻炎，主要与肺、脾、肾三脏之虚有关。
第二：调理鼻炎
从精油的角度，我们在调理鼻炎时，鼻子的处理只是第一步，更多的还在于我们日常对于肺脾肾的照顾，鼻开窍于肺，固然主要责任在肺，但与脾、肝胆、肾都有关。
肺是很娇嫩的脏器，肺一旦沦陷，鼻子首当其冲的遭殃。肺的水湿来源于脾的上输，而脾湿又由于胆的疲弱，不能帮助小肠分清泌浊，饮食的水液代谢不佳，而胆的疲弱又与肝相关，肝又与肾又脱不了干系。
中医中鼻炎分为慢性鼻炎、实证慢性鼻炎与虚证慢性鼻炎，慢性鼻炎以鼻塞、流涕、嗅觉减退为主要症状。
虚证慢性鼻炎表现为间歇性鼻塞、交替发作，白天温暖运动时减轻，夜间寒冷时加重，鼻涕一般是白而黏的，嗅觉有不同程度减退，鼻腔黏膜淡红不肿，伴有四肢发冷，自汗乏力，吃的少，容易腹胀，舌苔淡白等。
实证鼻炎表现为鼻塞严重，甚至需要张口呼吸，鼻涕为黄色脓样物质，量多，嗅觉减退，鼻腔红肿，头痛、发热、口苦口干、舌质红、舌苔黄。
虚证慢性鼻炎多与肺脏有关，可补强肺脏保卫之气，可选择乳香、木兰花、当归、香蜂草、顺畅呼吸、月桂补强肺气，抗组织胺抗过敏并驱风除湿缓解头痛，以及消解黏液。
实证慢性鼻炎多与肝胆脾胃多脏器失调有关，可选择豆蔻、香蜂草、顺畅呼吸、尤加利。如遇肝胆火旺导致肺热庸盛可选择罗马洋甘菊、西洋蓍草辅助滋阴降火；脾胃湿热可加山鸡椒、芫荽处理脾胃湿热导致的头部胀痛酸涩；气滞血瘀可加永久花、岩兰草精油。
除了身体的调理外，鼻炎人要时刻注意保暖，尤其脚与颈部，晚上可选择生姜或黑胡椒泡脚，鼻黏膜修复的精油或鼻炎膏，随时涂抹鼻腔内部，也可在早晨用热水薰蒸，鼻炎需要我们更为悉心的照顾。
从饮食到生活习惯都应引起注意。很多生活中的不良习惯使我们的鼻炎每年都无法得到好转，更有越来越严重的态势。
我们如何用精油在平时对身体做照顾，寻找安全高效的替代疗法极为迫切，因此，取自植物的天然调理方式受到了很多研究者的关注。
α-蒎烯是存在于很多芳香植物精油中的天然成分，也是乳香精油的最主要成分，可以强效抑制过敏性鼻炎症状。
希望大家都可以很快掌握如何用油来做日常护理的方法。
很开心我刚刚写完文章，就收到昨天刚刚做的鼻炎膏使用反馈，特别开心！
