如果别人说你两句，你就受不了了。被两句话干扰得吃不好，睡不好，你得有多脆弱。你要明白，能干扰你的，往往是自己的太在意，能伤害你的，往往是自己的想不开。
你若平和，无人能扰。所以不要过于敏感，内心要不断地强大，别被别人左右你的情绪。
有心者，有所累，无心者，无所谓。做一个内心强大的人，走自己的路，让别人说去吧。
——摘自人民日报
修心无处不在，别以为只是小事。下午看书的时候，接到通知说是有个小登记需要我完成一下。我说又没人管了？心里还是有些不舒服，一直纠结于这种只要沾了就甩不掉的小事儿，以至于后面一个小时的学习基本没什么效率。虽然一直提醒自己要注意修心养性，但是，每每遇到这些问题，还是不能很好的控制自己，不能淡然处之。
不要过于敏感，心累的只有自己。相较而言，我应该是属于较为内向，有点自卑的一类人。平时与人相处，我很在乎对方的感受，不愿意给别人增添不必要的麻烦。可有时候，即便再小心翼翼，也会收到一些抱怨或者牢骚。以前我总是觉得很愧疚，别人会不会有意见，会不会对以后相处有影响…总是一个人胡思乱想。其实没必要那么敏感，别人也许就是随口一说而已。
内心务必强大，有格局才有出路。跟发小聊过几次，他给我讲了很多人生阅历，社会经验。世事洞明皆学问，人情练达即文章。我觉得他是真正领悟并实践了这句话的。他跟我说，人一定要有格局，要把心放大，眼光放长远。不要因为一些鸡麻蒜皮的小事儿在那里纠结来纠结去，根本没有意义。当你有一天真正成功的时候，再回头看看，为那些鸡零狗碎纠结，会是多么可笑。
只要有一颗坚定不移的心，就能排除一切干扰，拥有成功的潜质。
