【心灵自由写作群】第二十期第十四篇
此刻我内心的温度，就像这屋里屋外的夏天，火热火热的温暖。
早晨五点多睡到自然醒，起床洗漱的时候，欢欢就迫不及待在我的腿边蹭来蹭去，小家伙饿了，准备完它的食物，我开始站桩。停了一个多月了，感觉到腿部向下坠的沉重、僵硬和抖动，观察头脑中来来去去的念头有一点生疏，却也能够沉下来，跟随感觉命名，内心平静而喜悦。
站桩快要结束的时候，爱人也起来了，他在厨房里准备着早餐，我叫醒睡梦中的儿子，按照前一天晚上的约定，我们一起去晨练。
没想到这么顺利，儿子没有耍赖，叫醒他很快就起床了。爱人还在一边很诧异为什么那么早叫儿子起床。
出门的时候快到七点了。儿子骑着单车，我跑步，马路上车很多，越往海边学安静，空气也渐渐清新干净。大口呼吸，天上蓝天白云，很久没有到跑步到海边，面对大海，那片深蓝带给我的是永远的宽广、宁静和深远。我们停留了一会儿，儿子还记起他曾经在草丛里丢失的玩具。回来的路上，儿子照顾到我累了，让我骑车，他跑步，行了好一会儿。
来回一个小时，回到家迅速早餐，送儿子去上乐理课，他担心迟到了，一边催我一边提醒说明天跑步的话要在早一点。我能感觉到他喜欢他的乐理课，也喜欢早上的晨练，这是我们共同的第一次晨练。
儿子上课的期间，我在家里清扫、读书，接他回来之后，依然按照约定，他制定好了关于游戏的时间规划，计时，一日三次，每次半小时。有了约定，执行起来更容易、轻松些，他玩时痛快玩，同时自己在规定的时间结束，我在旁边提醒督促，彼此之前没有那么大的冲突和压力。准时结束之后，他开始做功课，自己及时40分钟抄写音标，口算题、十道错题、一页快乐园，做完这这些还差三分钟，他自己对自己的速度和效率也很满意。没想到平时念叨了一整天他都不能磨蹭着不能完成的事情可以在这么高效的时间完成。接着，开始他的手工制作，快乐、高效，有创意加了迫击炮的把手。
这些是我想传递给儿子的感觉，想让他体验到来自他太阳处女和月亮白羊的正向的能量，想让他体验到专注带来的乐趣和甜头，想让他体验到在家里普通生活依然可以丰富而不枯燥，想让他体验到在网络世界之外的世界依然跟精彩，想让他体验到人生有更多的选择和可能性。
中午的午餐，临时起意，做了手擀面。第一次，煮面的时候有些火大，吃起来味道还不错。儿子想到了他在学校吃的第一顿饭就是炸酱面，那是五年前小学一年级的事了，他说那时候他没有太多的感觉。吃饭的时候听到窗外的哭声，撕心裂肺的伤痛，我扒到窗台看了看，看到对面口洞里有些人，有一种不祥的感觉。下午送儿子打球出门的时候，看到楼前的草坪的花圈，还有支起燃烧的火盆。一个生命的逝去，提醒着活着的人们生命无常，终有来去，活着的时候踏踏实实，别给自己留下悔恨和遗憾。
下午终于去剪掉了一头长发，厚厚的沉重变成了清爽，剪发时和理发师的交谈中，听到了废旧衣物的回收、垃圾处理、养老院的新型阳光管理信息，听到这些信息心里觉得很温暖，在这个夫妻俩开的小店里感受到满满的正能量，他们有两个可爱的儿子。
晚上爱人外出读书，我和和儿子一起去吃了肯德基，回到家，和有缘的朋友一起读了她的星盘，在能量的流动中感受到世间的温情。
一个暖暖的夏日的一天，因为白羊的纵身一跃，一切有了更多的可能性，感恩一天中的故事和来到我身边的每一个生命。
