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通过学习了解到：
一：检视是对近期所做事情的回顾与总结
相信大家从小一直对“温故而知新”这句孔子的古语都烂熟于心吧，我们生活工作中，总在重复出现一些惯性的行为，很多事情按原有方式做着，没有定期做到回顾与反思，做着一些效率不高而又重复犯错的事情。想要达到最快的成长，是在过去的经历中不断吸取经验提高认识。
《善于时间》书中提到，检视有周检视，月检视和年度检视，而我们在自己的日常工作生活中是否养成了这些习惯?有的请回复一下，大家交流交流。
二：检视是对未来发生事情的预估，也是对自己目标的不断加深
1：在检视的过程中，要避免对未来的担心和对过往的自责和纠结。
2：平时制定了自己的各种目标，但是如果没有一个固定的时间，持续反复地 去加深自己的认知，那我们的目标就不可能达成，要经常地检视自己的目标，并且检视过去一段时间里自己的行为是否在为达成这个目标添砖加瓦。
三：检视的方法
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1：利用晨间时间、写晨间日记去检视。
2：反复使用检视这个功能
3：每月进行检视，让我们提高执行力
4：检视清单的内容或是自己的内心状态和收获，从而确定下一步行动。
四：我应该如何去进行检视
过去那些年，我并没有学习到运用这些方法进行检视与反思，尽管对过往没有很多自责和纠结，但还是取得一些教训和经验，学习易效能后，开始做到以下几项：
1：现在在90天小组践行群里，每天写一份检视、反思；
2：每天坚持写晨间日记，做好记录；
3：每周进行小组周检视会议还有参加班级的周检视会议，检视自己每天每周整体时间安排和工作的处理方法，听取教练们的经验分享；
4：通过检视，发现自己的某些清单事项可以更好地转为下一步行动，从而要求自己学习应用好OF。
