所谓检视，就是花时间回过头去看做过的内容及更新系统内清单和档案的工作，并完成工作记录。检视可以分为每天检视每周检视半年检视，一年检视等。
电视这个工具功能，所有其他工具不一样的地方就是重复使用，且必须重复使用，检视的内容，可以是清单，也可以是自己的内心状态和收获。那通过听意见的是一百讲的内容，结合书本的知识，我们每天在做检视的时候呢，可以从以下几个方面几个要点来做。
1. 按时间维度进行“反思”：
年-梦想版＋五万米高空/高空系统
月-日历
周-清单
日-日程+清单＋青蛙
时-番茄
周检视、月检视、年检视。
2. 周检视：建议周一、周五或者周日
周检视不仅是对过去一周的反思，还要对未来一周进行计划。
3. 在做周检视时要关注到的版块：日历、清单、晨间日记、清空收件箱
1）做到了哪些？日历和清单=看看过去一周完成了哪些固定的行程和已经做完的下一步行动。
2）回顾：晨间日记=回顾一下自己每天记录的经验和反思。
3）下一步的：日历= 未来日历，看一看未来1～3个月的行程安排。
4）下一步的：清单=清单上写着各种我需要做，但是不用急着做的事情，但这些事情也是越快完成越好，看一看，简单评估之后，对未来的要完成的清单事务也获得了掌控。
5）批量清空收件箱：随时记录填收件箱，并且每周清空收件箱：平时我们要养成随手记录的习惯，但是记下来的杂事或者想法什么时候来进行明确意义最好呢？明确意义分类，如何清空收件箱。
易效能小组会，锦囊9
导读文章：
1,记录时间：
1)没有记录就没有发生：What,HOW,Why,
2)记录时间的步骤：第一，记录；第二，统计；第三，分析；第四，反馈
3）记录时间的原则
第一：保持时间记录的真实性，准确性。
第二：切勿相信，凭记忆的估计，人对时间这种抽象物质的记忆是十分不可靠的。
第三：选择的时间记录区段要有代表性。
第四：及时调整时间分配计划。
第五：坚持就是成功。
2.碎片时间
所以碎片时间，即指日常工作学习之余闲散的零碎的时间，这些时间不是很长，如等车排队上下班等人所用的时间，这些时间不适宜做比较有深度的事情，大部分人会用这些时间来进行手机阅读或者玩游戏。压力，用好碎片时间，我们应该做些什么呢？
第一：用工具记录下清单，而不是大脑。
第二：管理好清单。
第三：利用云服务管理好资源系统。
3:晨间检视
检视就是对自己近期内做过的事情进行回顾和总结，以及对未来发生的事情进行预先的设想，对自己定下的人生目标不断的加深记忆。
从以下三个方面分别进行论述。：
第一：近期所做事情的回顾和总结。
第二：未来发生事件的预先设想。
第三：对目标的不断深化。
关于目标的制定需要注意以下几个方面：
第一：在订立目标的时候，我们要尽量的集中精力，也就是讲主要目标控制在三个以内。
第二：目标不是用来安慰自己的，人，对自己不相信能得到的东西是不会有任何行动力的，所以要设立一个自己能够完成的目标。
第三：目标要经常的被回顾，经常被记起，而且次数保持适度频繁是有必要的。
清晨反思是因为清晨是我们最不容易被打扰的时间，而且刚起床精力比较充沛，起床之后已经不会再受到昨天兴奋或者低沉的情绪影响，能够更客观地面对前面发生的事情，并做出一个很好的总结和判断。
