刘琳坚持第1799天分享(2022/10/14）
一个人拿着手电筒照到一条路，发现这条路过不去，咨询师通过谈话就会让来访者的手电筒不只是照在这一条有问题的路上，也可以照照其他不同方向的路，发现其实达到目标不只是这一条路，增加了这个人对道路的选择。同时，能够提高他的自信，让他相信自己有能力迈出第一步，向自己的目标前进。通过这种对话让来访者拓宽自我觉察的范围，增加更多的选择，提高来访者的自信，通过帮助来访者来实现使来访者自助的目标。当来访者距离自己的目标越近时，他应该就越来越不需要咨询师了，这时咨询师就成功了。
最好的解决方案不是为当事人定制，而是当事人自制。因此，焦点解决的定义就是：带着一个重要的人物从他目前所在的地方去他想要去的地方。也就是说，决定这个旅程去哪里的，不是咨询师，而是当事人。咨询师的一个重要任务是留足够的时间让当事人阐述他们的目标以及达到这个目标的效果。当事人探索他们的目标、解决方案、通向目标的路径，这样做可以确保咨询过程能够发展出适合当事人的个性的解决方案。
