日更15:养成习惯到底需要多久

不知不觉,在简书上日更已经14天。这之中得到了很多人的鼓励,也让自己写作的动力更足。当然,因为时间的原因,写作内容没有章法,行文分散,没有写作分类,也是主要的问题。在接下来的日子要注意改善以上几个方面。不过让我欣慰的是,朋友圈的很多人也开始了写作,或短或长,不过能开始一个习惯就算一个好习惯。

当然,习惯的养成需要时间来塑造,所谓的21天养成习惯个人觉得只是最短的时效,更多的需要通过每天的练习,才能让你的身体和思维融合的,所谓的训练习惯,其实就是训练身体的记忆。身体记忆养成了,思维的记忆才真正的养成。

在培养写作习惯的同时,我还有了很多意外收获:每天早起,多年前养成的晨间日记习惯也重新拾起,这也是写作带来的精力收益,现在每天的时间都很充裕,可支配的时间也很多。每天早起,把今天要做的事情,昨天的收获和昨天的反省都列在一张清单上,那些文字仿佛在时刻提醒你,今天要做的事情是什么?也让你知道,做好时间管理每天都是收获满满。这种良好的习惯养成,将对一个人的人生有多么重大的影响。每天的一个进步,每天的一次反省,复利巨大。

真心希每一个人都能珍惜自己的时间,珍惜自己身上的好习惯。如果可能,每年培养至少一个习惯,长久下来,也是一笔巨大的人生财富。当然,生活从来没有捷径可寻,管理好自己的时间精力,也算是一条和时间赛跑的捷径。

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