当下，具足了宇宙中的所有信息，当我们的内在自由度高的时候，我们当下呈现的状态，是自在、是喜悦、是快乐，是幸福、是充满创造力，当下就能获得幸福生活，这就是一种自在的生命状态里的一种能量状态。而当我们的当下陷入某种执着的时候，就陷入有限认知障碍的状态，人就会起烦恼啊，就会不自在。所以，当下，我们的生命状态决定了我们下一刻的状态，其实我们的下一刻有无穷多种选择，如果当下我的认知是向上的能量，我下一刻一定要是向上的。如果我这一刻是个负能量，我的下一刻一定是往下走的。所以人生的意义，只要持续一个向上的仰角，我们生命的自由度就提升了，我就不断的充满喜悦，在当下获得内在智慧的启迪，我们会如沐春风，会觉得有一种通透的能量状态充满全身。记得聪姑娘在高中时代，经常会在周末做题的时候充满喜悦，是不是会拍着大腿说，怎么可以有这样的思路，原来可以这样解题。
所以，如果我们持续在每个当下在修炼，那我们每个当下都会有喜悦，持续的让我们处在这种持续被唤醒的状态之中，是一种完美的体验。
但是，我们很多人绝大部分时候是处于无意识状态的，我们无意识拒绝当下时刻的习惯性思维，没有意识去有觉察自身的无意识的习惯性思维。生活中，人们会有很多等待状态，比如等下一份更好的工作、等待成功、等待好姻缘、等待开悟。等待意味着你需要未来，而不是你所拥有的现在，你无意识地创造了内心的冲突，你的习惯性思维在告诉你，不要此时此刻，而是去期待未来，这样做的好处之一是，你可以不用在当下努力了。
努力改善你的生活情境的梦想并没有错，但梦想不能改善生命，生命是内心最深刻的存在。比如很多人一直等待着富裕，它是不会在未来实现的。只有当你全然地接受当下的自己所拥有的一切，并心存感激，努力服务大众的时候，才是真正的富裕。如果你对自己当下拥有的感到不满，即使你是富二代，在内心深处，你仍然感到不满足。
所以，当你意识到自己处于无意识状态时，请放弃“等待”的思维，进入当下。进入当下，这是它唯一的克星。慢慢学会通过关注自己的呼吸，感受空气在你体内流入和流出，感受我们内在的能量场。意识之光会照亮无意识的黑暗，汲取当下的力量，感受当下里最真实的生命，获得真正的自由和解脱。
