第二章、桥本氏甲状腺炎的症状，起因
1、甲状腺检测
血液检查，甲状腺超声检测和甲状腺腺体活检都能用于桥本甲状腺炎的检测，最常用的是血液检查激素水平
（1）血清促甲状腺激素（TSH）
作用：促甲状腺激素是一种垂体激素，当机体察觉到循环系统中甲状腺激素水平偏低时，垂体就会向身体发出信号以便生成更多的甲状腺激素。
检查标准：许多实验室依然再使用0.5 -5.0 uIU/ml这一宽松的参考范围
近些年，美国国家临床生物化学学院指出，95%没有甲状腺疾病的人，其促甲状腺激素浓度低于2.5uIU/ml。美国临床内分泌意识学院重新定义了参考范围：0.3-3.0uIU/ml
(2)甲状腺球蛋白抗体（TGAb）
（3）甲状腺过氧化物酶自身抗体（TPO）
有些医院0-40IU/ml，有些0-34 IU/ml
升高的甲状腺抗体水平表明免疫系统已经将甲状腺腺体作为了破坏的靶标，抗体含量越高，对甲状腺的攻击就越猛烈
（4）游离甲状腺素（FT4）、游离三碘甲状腺原氨酸(FT3)
这就是大名鼎鼎的T3T4激素，两个激素水平低于平均水平，甲减，高于参考标准甲亢。
（5）甲状腺微粒抗体（TMAb）
一般的参考范围小于20%甲状腺微粒体抗体
2、桥本氏甲状腺炎的原理
桥本氏甲状腺炎并不是甲状腺释放激素的速度减慢了，而是免疫系统将甲状腺细胞识别成了外来的有害物质，从而生成了抗体对这些细胞进行攻击，这种导致合成甲状腺激素的细胞发生炎症和收到损伤。
随着甲状腺细胞被免疫细胞损伤和破坏，通常存储在细胞内的甲状腺细胞会被释放进入循环系统，导致机体甲状腺水平过高。这会导致暂时性的甲状腺功能亢进，甚至导致机体的甲状腺激素达到毒性水平（称为甲状腺毒症）
最终额外的激素被清除出机体，而患者因为甲状腺腺体的损伤很难在生成足够的甲状腺激素，从而出现甲状腺功能减退的现象
3、桥本氏甲状腺炎的成因
发生以下三种因素的时候，就会发生自身免疫性疾病
（1）存在易于发生自身免疫性疾病的特定基因
（2）存在启动基因表达的特定触发因素
（3）干扰免疫系统自我调节能力的肠道渗
透性改变（通常称为肠漏）
新的研究也支持自身免疫性疾病具有可逆性的说法，如果这三个因素中，有一个因素被移除了，那这个人就不再会出现自身免疫的疾病。我们可以通过消除肠漏和消除触发因素来控制桥本式甲状腺炎
4、自身免疫性疾病经常同时发生
患有桥本甲状腺炎的患者患其他免疫性疾病的风险更高，包括一型糖尿病，乳糜泻，多发性硬化症，风湿性关节炎，克罗恩病，红斑狼疮，白斑病，恶性贫血，阿迪森病。
因为每种自身免疫力疾病背后的发病机制是相同的，而且自身免疫性疾病是渐进发展的———一旦免疫系统开始攻击一个器官，那么其他器官也可能成为目标。
所以有科学家大胆的声称，所有的免疫力疾病都是同一种疾病，只不过各自的靶器官不同而已
5、和桥本关系密切的其他疾病
（1）桥本患者更容易发生慢性荨麻疹，患有桥本和慢性荨麻疹的患者通常存在人芽囊原虫这种肠道原虫。 清除该种原虫，能够消除荨麻疹，肠易激综合征，甚至是桥本的症状
（2）52%的桥本患者存在前庭功能的改变，这种改变会影响身体的平衡能力并导致眩晕和恶心。甲状腺过氧化物酶的水平越高，前庭的变化越大，眩晕的风险越高
6、桥本甲状腺炎的五个发展阶段
阶段一：患者存在桥本的遗传倾向，但没有表现出任何的症状，他们未处于必要的触发因素中，因此他们的甲状腺功能处于最优状态，没有任何针对腺体的免疫攻击迹象
阶段二：这是自身免疫力攻击甲状腺的起始阶段，甲状腺的抗体处于阳性，但是其他甲状腺血液检测结果在正常范围
阶段三：甲状腺腺体衰竭的发端，甲状腺不能在对自身免疫攻击进行代偿，最显著的变化：促甲状腺激素水平出现轻微的升高，
阶段四：在这个节点，桥本会引起显著的甲状腺衰竭，甲状腺无法产生足够激素，检测结果会显示出促甲状腺激素的升高，T3T4的降低
阶段五：引发其他的免疫力疾病，风湿性关节炎，克罗恩病，红斑狼疮，白斑病，恶性贫血，阿迪森病
第三章疾病根源分析法
1、触发因素
独特的触发因素通常归为三大类：压力，感染和毒素
2015年作者做了一个调查，患者开始不舒服之前，发生了什么。调查结果显示：
69%压力很大
23%生孩子
20%搬新家
17%亲人过世
11%暴露在毒素之中
等等。。。。。
2、基础方案
基础方案专注于强化你的身体恢复机体正常的自我修复能力
基础方案通过三个方案强化身体
（1）肝脏支持方案：为期两周的开局将会引导你清除隐藏在日常生活的毒素，帮助你的肝脏将这些毒素排出体外
（2）肾上腺恢复方案：
学习如何维持自身的应激激素水平，并拥有可以帮助身体转入再生过程的心态调整与减压技术。
（3）肠道平衡方案：
在最后这样基础方案中，学会如何优化自身肠道健康状况，并让肠道的细菌和微生物保持平衡，以便能够从内部开始恢复
3、基础方案的饮食方式
该方案提供3种饮食方式（疾病根源内源食谱，原始饮食和自身免疫食谱），搭配治疗方法一起使用
（1）限制反应性食物和加工食品，如谷蛋白，乳制品，大豆，咖啡因（咖啡，茶，可乐，红牛等功能饮料）和糖
（2）富含蔬菜，饮食包括25%的肉类和75%的蔬菜，每天达到6杯蔬菜和水果
（3）食用升糖指数低的食物，平衡血糖和肾上腺问题
（4）建议食用种类丰富的食物，并经常轮换
反复进食相同的食物都会导致肠道对这些食物产生敏感性
（5）强调营养密度的重要性，目标是从有机肉类，蔬菜，果蔬汁，绿果汁，骨头汤，动物肝脏，发酵食物和明胶食品中获取营养
（6）限制使用海带
（7）进食富含健康脂肪的食物，维持头发皮肤和血糖正常
4、高级方案
第二套方案专注识别和解决你自身独特的触发因素。桥本甲状腺炎，通常表现为食物敏感，应激处理能力差，处理毒素困难， 肠漏，甲状腺激素缺乏，感染和营养素缺乏
高级方案包括
（1）甲状腺激素优化方案：介绍重要的实验室检测，帮助我看懂实验室检测结果。解决用药问题，何时用药，用药剂量，那些药物
（2）营养和营养素控制方案：帮助患者找到任何遗留的敏感性问题和身体缺陷，解决如何正确的补充营养的问题
（3）创伤性压力客服方案：探讨应激功能紊乱的深层原因，以及如何对其进行检测，如何最终
（4）感染处理方案：我们会探讨慢性感染，如何检测，如何治疗。分享天然，草本的，饮食和药物的治疗方案
（5）毒素清除方案：帮助患者识别食物和环境中有影响的毒素
5、成功指南
（1）准备一本日记，坚持记录你使用的干预措施和取得进展
（2）使用能用的东西，将不用的东西扔掉
