只要自己不认怂，生活就没有办法撂倒我们。我们付出的所有努力，都会让我们活出更好的自己。

最大的浪费是经验的浪费，不要轻易放过一段经历和经验。

如果能够从每一段经历和经验中，榨取一点未来可能用得上的财富，日积月累下来就是大智慧。

2022年7月31日清晨4:30，闷热中带着一丝丝清凉，又来到了7月末姿巧复盘的时间了，现在我来进入到复盘的心流时间。

01 7月要事回顾及总结

1.写作

本月发表原创文章31篇，合计3万余字，平均每周出一篇1千+。

2.收纳整理

（1）每周写一篇关于收纳整理的文章。

（2）实操4次。

（3）上了4节课。

（4）对收纳整理做了季度及半年度的总结及下半年计划。

因疫情原因本月没有做上户收纳整理。

3.工作

（1）常规工作都有按照计划执行及完成。

（2）改装计划的确认。

4.个人精进

（1）本月阅读完成《无尽告白》、《优秀的人，都有一段孤独时光》、《没伞的孩子要努力奔跑》三本书

（2）参加了洞见入门写作课程。

（3）参加了青创的早起计划。

5.健康

（1）本月坚持每周慢跑和瑜伽。

（2）学习了高效备菜指南。

（3）每天晚上泡脚。

6.个人形象

（1）每周2-3次面膜。

（2）本月天气持续高温，每天出门均有做好防晒工作。

7.心理学

（1）《做自己的心理医生》读到第八章：美丽人生--幸福要自己酿造。

（2）分享了12篇心理学文章。

02 7月收获

1.本月听了《动机心理》收获：

（1）拥有自己庞大的知识库，搭建自己的知识体系，使用知识时就更独立、更自由。

（2）笔记输出四个阶段：

①随手记录优质内容(金句摘抄)

②零散知识点系统复盘(整理复述)

③知识点落实自己生活(段落输出)

④用收获影响他人(书评成文)

2.学会仿写金句和拆爆文。

3.知道了三大价值文章是：认知价值、情绪价值和实用价值。

4.本月粉丝增加到756人。

03 7月感恩

1.本周加入了萌姐的早起【青创】21期早起162班，感恩群里黛安每天给我们发起的对早起重要事项的梳理。

2.感谢罗罗发文推荐的时间管理方法，让我受益匪浅。

3.感恩洞见老师5天的写作入门课：

①找准3大价值感，掌握爆文核心逻辑。

②什么样的选题才能够脱颖而出？

③6大技巧，教你写出打动人心的金句。

④如何拆解一篇爆文，如何投稿变现？

4.感恩粉丝对我文章的喜欢。

5.感恩同事们本月分享午餐和水果。

04 7月反思及改进

1.从每天、每周、每月计划及复盘中反思：

与其花同样的精力，来应付生活中的各种不如意，不如主动去获取自己想要的。

只要把握好开启人生幸福与美好的密码，愿意尝试并付诸行动，那一定能够成功。

2.看到很多同事无数次的巴结现象，我再次深深感受到，只有自己变强变大才是最好的选择。

不要让懒惰控制自己，不要再荒废时光。去钻研自己热爱的领域，不断提升自己的实力和才华。

坚持自我，每天进步一点点，让自己慢慢变强变大，成为更好的自己。

3.本周听了《动机心理》的反思：

培养起独立思考问题、深度理解知识以及高效输出的能力。

链接更多人，体验他人的人生体验；独立思考、活出自己；找到一群志同道合的朋友，一起共同成长。

05 8月计划

1.深入学习文章金句仿写、折爆文。

2.管理好个人体系。

3.做好日、周计划及复盘：具体安排的事项必须在该时间段完成，做到今日事、今日毕。

4.做好粉丝的维护与互动。

5.个人发展事项。

06 结语

天不渡人，人需自渡。

人活在世间，跌跌撞撞，风里来雨里去，最终能依靠的是自己，最终不离不弃的也只有坚强勇敢的自己。

或许他人能陪你走过一段路，但风雨人生，依然要自己撑伞。

余秋雨说:“人生的路，靠自己一步一步去走，真正能保护你的，是你自己的人生选择。”

人生，都是靠自己一步一个脚印走出来的。

人生向来都是要依靠自己，你风光无限好时总有人吹捧你，你落魄时也总有人诋毁你，何必过分在意他人的眼光?

人生路上，有幸福必然有悲伤，有顺境必然有逆境。

无论人生处于哪个阶段，我们都要坚定信念，不卑不亢，再大的磨难也要扛过去，为自己撑伞，为自己的人生喝彩。

一分耕耘，一分收获。

只要用心生活，就一定会有美好的明天等着我们。风雨人生，唯有学会给自己撑伞，才能无所畏惧。

07 8月金句

风雨人生，学会给自己撑伞。

作者介绍：

做热爱之事：个人管理（包括形象、健康管理及个人成长），家居美化(收纳插花）。

人生标签：愿与同频的你 在这里相遇，一起成长 ，一起充实、丰盈自己用温暖的光，照亮他人。

人生金句：自律苦一阵子、懒惰苦一辈子！你有多自律，就有多自由，坚持下去，就会带来蜕变。