“你为什么想学习Coaching”

这是加了吴导微信之后她抛给我的第一个问题。我当时回答，基于两个原因，一个原因是我乐于关注团队的成长，过往工作中都愿意花时间去帮助团队成长，在他们的成功中也获得成就感；另外一个原因，我有未来成为顾问或者教练的考虑，希望系统的学习教练技术。

之所萌发学习“教练技术”的念头，机缘来自2017年初我的主管给与的机会：他分享了自己“一对一”教练经历中所收获的巨大成长，以此开启了我与“拓思”的缘分之旅。在与拓思的Daniel教练过程之中，不仅仅是聚焦在某个特定主题之下，帮助我“照镜子”，找到打开问题之门的钥匙，更是让我身处其中对“教练技术”产生了浓烈兴趣，在某次教练之后，请教了Daniel如何走上教练之路的，也管中窥豹，了解一些教练技术的魅力。

在连续两天半的M1学习之后，用课堂中的“价值观-信念-选择-行为-结果”模型再来回望吴导提出的这个问题，我之所以选择要学习Coaching，是因为我相信“只有保持开放心态不断学习成长才会带领自己去经历更多可能性”（信念），我选择的价值观三个词也是：自律、不断成长、成就。

M1学习间隙中，与很多同学也交流到为什么来到这里，交流过程也是一个问回内心的好机会。从课堂上同学们的案例分享之中，也解决了我在和Daniel教练过程中的一个困惑：“如何发现自己的盲区”？

答案是：参加PCP，就是一个自我发现之旅。

如果此刻再回答一次吴导的问题，我会修正为：我希望通过参加PCP，

1.  系统的学习教练技术，能够学以致用

2. 发现自己的盲点和潜力区，突破成长

M1学到了什么

2.5天的M1学习，加上一场精彩的大师现场教练观摩，带来丰盛的精神大餐。主要学习了：教练之道（What），术（CDCA/LDQF）,器（平衡轮/时间线）。我把这些归结为知识层面，可以用一张脑图来总结，便于时刻温习和提醒自己学以致用。（脑图见文末）

M1学习之中，认知层面所感触到的（远没有到“学到”的地步），并不是简单的信息知识，而是从吴导的案例演练中所感触到的她对“教练之道/术/器”的信手拈来，在提问之中的“拿捏”，有时候“举重若轻”(比如把抽象的概念具象化，尤其是针对习惯更多用脑不用心的；游戏化讲如何聚焦)，有时候“举轻若重”（在被教练者人生重大变化的描述过程中，给与轻声的回应或者适时的停顿让对方感受此刻的情绪）。这背后是吴导20多年的教练生涯的沉淀，也让我真切的感受到了“Coaching”魅力。我把这个层面的学习，简化为一个问题，“如何提问”，现在没有一个完美的答案，我会带着这个问题继续后续的PCP之旅。

参加M1课程，还感受到了吴导把她所相信的价值观（比如“以人为本”、“知行合一”）融入了企业运营中（拓思提供的PCP）。报名前有详细的信息咨询、前届PCP学员的分享和沟通、学习教练的化学会议、课堂中对学员的关注与鼓励、课后作业的设置、多样化渠道确保大家学以致用和保持在学习的节奏之中（学习报告/死党相互教练和督促/学习小组/学习教练/教练周等多样化的线下活动）。这样的体系设置和安排，确保PCP的“高价值含量”。

M1感悟到了什么

对于走入PCP M1课堂的感悟，可先用四个字总结：不虚此行。总结了几个印象深刻的感悟点（在每个总结的时候都演了“内心戏”）：

先心后脑。很多时候时间和精力会被事情所淹没，让我习惯了去关注逻辑方法、关注怎么做（How），而在对情绪(心)的“觉察”上关注甚少。从同学们的分享和案例的演练之中，让我去体会到，在教练过程之中，需要先心后脑，只有先把关注点放到“心”上，对“情绪”的觉知，才会有机会真正照到镜子、找到钥匙；

看人之大。这个词在学习过程中出现很多次，从案例分享之中，每个案例我都看到了“人有改变的能力”、“人会为自己做最好的选择”。即便是我们眼中的孩子，他也有自己的观点，也有自己的去解决问题的方法，我们给与足够的耐心与信心；

建立信任最好的方式是首先打开自己。M1课堂之中，越到后面越多的同学来分享了自己更多的感触，一些事情和感受如果放在平时看觉得不可思议，不会对首次见面的陌生人去讲这么多自己的事情和感受。这让我感触到的是：因为有同学首先打开了自己去分享了经历和对事情的看法，营造了氛围，在这个氛围中，大家建立了信任，也愿意去打开自己，去分享，当然，大家也很呵护这种信任（对案例保密）；

发现盲点/潜力区的要点是“不设限”、“推人及己”。在内观、外观的分组分享中，也让我去琢磨，自己“内观”高分，是否也一定程度上成为了无意识的自我设限？当有所觉知的时候，从另外一个维度来看待，就会有其他的可能性；案例演练和分享中，也推人及己，琢磨在哪些方面需要去思考和觉知的，比如需要对大宝二宝“被关爱的需求”保持足够的敏感。

改进方向

从M1的学习过程中，建立了“教练技术”的基础认知。基于为什么学习coaching的目的，接下来的学习中，可以做得更多的是：

1. 课堂中更主动的参与演练、与同学们广泛的沟通和相互激发

2. 提前预习和相应的书籍阅读预先了解

3. 有意识的去把所学做实践（主要是死党练习、其他同学练习的观摩、一对一教练中的复盘、学习小组的探讨）

4. 对怎么发现盲点/潜力区，在PCP之旅之中，保持开放心态、推人及己，对自己内心能有所“觉察”

M1教练之道的学习是一个起点，打开了一扇窗户，看到了“教练技术”的精彩世界的一角。保持好奇心，与PCP14期的伙伴们一同前行、探索、成长。

附录：总结的脑图 - PCP M1教练之道

 [2018/3/15，写于北京至成都航班上]