首发于微信公众号"心的碎碎念"作者：一人一世界
"春节快乐"是祝福，但是很多人“不快乐”是事实。
人们都希望借着春节的气氛让自己开心起来，然而自己究竟有没有“真正的开心”，我想每个人心里，都自有答案。
人们从大年三十就开始忙着发送祝福，但“祝福”里有多少是包含真情的心意，有多少是无可奈何的形式主义不言而喻。一个人若真在心里，只字片语足以饱含真情，无需天花乱坠的粉饰。
人们祝福身体健康，财源滚滚，心想事成，万事如意......而我更愿意祝福对方能够成为真正的、更好的自己。因为只有当一个人愿意成为真正的和更好的自己时，只有愿意为了成为真正的和更好的自己而注重身心灵的和xie统一时，所有的祝福，才有可能变成现实。
当一切只是拘泥于形式，或者说当一切都不走心的时候，谈不上真正的开心。
拆红包的快感瞬间即逝，然后需要下一个红包来刺激；围桌饭散后是冷清、孤独和空虚；喧哗的聚会之后是不得不面对的现实和烦恼......当然，在大部分人眼里，这些都称之为“快乐时刻”。
一个快乐的人总是有他快乐的理由，这个理由就是，他就是一个快乐的人。这是一种无论身处何时、何地，内在都会涌出的一种令人愉悦的能量。那种持续存在的喜悦，才是真正的快乐。
只有这种品质，才可以完全补偿其它任何一种内在素质的缺失，而不是被他们所替代。
真正的快乐不需要流露在外，却足以滋养一个人内在的绽放；真正的快乐；无需靠外在的刺激，也能源源不断地涌出；真正的快乐，无需对口欲、金钱的依赖，也依然能够令人满足。
快乐是最即时直接的收益，它是幸福的现金，而不是像别的东西那样，只是兑换幸福的支票。
若干年来，人们不断强调肉（身）体上的健康和满足，而正是这些人们习以为常的外在的“刺激”和“追求”，导致了心灵的空虚和灵魂的禁锢。是时候强调身心灵的共同成长与平衡了。
如果你使用一台自动化机器，不顾一切的加大它的产出，却从不去检查它的电线、零部件是否老化磨损需要更换、也不去理会软件程序是否需要升级更新，只是一味的追求表面的结果，也许起初那台机器的确还能正常运转，但是，因为它的内在跟不上外在，甚至它是带着残损超负荷运转，因为它的长时间超负荷的运转，所以终有一日它会“罢工”。
在身体、心智与灵魂三合一的生命体中，这个道理也同样适用。
作为人，谁也不想自己“罢工”。那些身体上的病痛、心理上的困扰和精神上的痛苦，都是“罢工”的表现。但是绝大多数人，都和那台机器一样，正在常年累月的超负荷运转，他们的身体、心智和灵魂，至少有一个不是正在“罢工”就是在“罢工”的路上。
喜欢整洁干净的人，总是会给自己搞搞个人卫生，每天打扫房间。就算那些没时间的人，一年到头，也总会给自己的家做个大扫除。然而，人们内心深处的那个家，已经很久没有人关注和关心过它了。
在那里，心灵布满了灰尘，灵魂被困其中。人们对其不闻不问，甚至忘了它的存在，每天像一个头脑被控制的鸵鸟，只知道一味地向前狂奔。
马克 . 吐温曾说，“每当你发现自己和大多数人站在一边，你就该停下来反思一下。”
人们常常误以为身体、或者头脑心智是最重要的。但其实，存在才是最重要的。
我们知道，宇宙间的一切都源于物质，构成这些物质的最小单位为粒子，因此，一切物质都是具有粒子性和波动性的。或者说，宇宙间的一切都是处于不同振动频率的能量。人，作为宇宙间一个超级渺小的存在，自然也不例外。
下图中巨大的橙黄色圆球象征太阳，下面依次为水星、金星、地球、火星、木星、土星、天王星、海王星、冥王星......
箭头所指的是地球——人类所居住的地方
然而，这仅仅只是太阳系的部分呈现。地球是太阳系八大行星之一，也是太阳系中直径、质量和密度最大的类地行星。它有一个天然卫星——月球，两者组成地月天体系统。地球作为一个行星，远在46亿年以前起源于原始太阳星云。
而太阳系在银河系里面只是一个微不足道的小雨点，银河系是太阳系所在的星系，包括1000到4000亿颗恒星和大量的星团、星云，还有各种类型的星际气体和星际尘埃。
宇宙中，已发现大约两万亿个类似银河系的星系，而每个星系都由数千亿颗恒星组成。
有人用“微尘”来形容人类，其实这种形容都已经极其夸大了人类的存在。
相信此刻，我们会对自己在宇宙间所处的位置，有一个全新和客观的认知。
在一片混沌和虚无当中，宇宙发生大爆炸，一切从无到有。纯粹虚无的能量创造了一切。宇宙间的能量一直以一种恒定的方式存在，所有的能量都在不断地转换，宇宙根本是无目的，运动便是一切，由一种物质转换为另一种物质。
但此“物质”非平常我们所理解的“物质”。我们以为看得见、摸得着的物质世界，是实体的物理世界，但其实，它一点也不物理、一点也不实体，事实上它跟物理、实体相差甚远。每一个我们称为“真实”的东西，都是由“不真实”的东西组成的，因为宇宙生命物质，是由能量构成的虚无。
因此，我们所谓“眼见为实”的一切，都只是幻觉。
灵魂，是宇宙生命能量在某一特定时空，以某一特定频率振动的一股能量。
灵魂的英文单词soul——Singular Outflow of Universal Life，即宇宙生命能量中的一个微流。
也就是说，灵魂这股能量暂时居于人类身（肉）体之中，并经由人类的身体和心智来共同塑造某一特定的经历和体验。这个宇宙的生命能量，也被称之为灵（spirit）。
灵魂是当下宇宙能量以个别化的形式存在的一种表达，是经历和体验宇宙的形式；灵魂是哲学中所说的存在（being）的表达，它是存在（being）被显化出来的形式。可以说，它就是我们每个人内在的“上帝”或“神”。
我是一位无神论者，但并不代表我没有信yang，我的信yang，是宇宙客观存在的规律与事实，是万事万物存在的本质。
我们可以xin仰zong教的众神，同样也可以信yang进化和演变。对于前者，因为有“神”的存在，“我”才会逐渐意识到“我”的渺小，直至“无我”状态；对于后者，既然“我”是进化而来，那“我”也仍将继续进化，在进化的路上，“我”终有一日会消失，达到“无我”状态。最终，“我”都归于本质——回归到了绝对存在（存有）的状态。这是“神”性的体现，因此，我们每个人，都是主宰自己命运的“神”，前提是，必须去除“我”。
灵魂原本就是宇宙间绝对领域的一个存在，随着宇宙间物质的不断转化，从它来到每一个人身体的相对领域起，就开始了返回绝对领域的途中。因此，每一个人，自“生”的那一刻起，就在“死”的途中，这个过程，我们称之为“人生”。
当然，并不存在真正的“死亡”。它只不过是一个名称和定义，是形容“一个人的灵魂将他的身体和心智的能量质变、并转化为与一切万有合一的过程”的经历与体验。这是从一种状态的结束到另一种状态开启的过程。就像花开花落一样，周而复始，生生不息。
我们不会形容花“生”花“死”，也不会为一朵花的凋零而感到感伤，只是我们被脑海中所灌输的关于“死”的意识形态所左右，于是产生了对“死”的害怕与恐惧。
其实，在我们睡着的时候，灵魂就会暂时与身体和心智分离，以便恢复和重新强化能量。也就是说，即使灵魂在相对领域中与身体和心智在一起，但它仍然会与它们短暂的分离。同样，在深度冥想、禅定、入定的时候，灵魂也会暂时与身体和心智分离。
当身体透过降低甚至停止感官以及思绪的时候，其振动频率就会改变，并让能量的转化达到质变，此时，“我”就可以从一切万有中浮出，重回物质的实相，体验到“我”的存在。而身体和心智，则是人们在相对领域中用来体验“我”的工具。
我们和天上的繁星、和地上的花草、和宇宙间的万物并无不同。因为每一个存在中，都可以追溯到相同的元素。这已经是被量子力学所证实的客观事实。
人们看不见的微观世界，才是真实的存在。宇宙中的一切，都不过是“唯一存在物质的不同组合与不同密度”。
理解了这句话，我们就能更充分的理解，生命不是一个“寻找和发现”的过程，而是一个“创造”的过程。
在这里，有必要进一步说明一下“创造”这个词。作为人，我们每时每刻都在做选择——跟谁说话、说什么话、去不去超市、走哪条路、在路上停下来喝水等等所有的一切，都基于“我”的选择。正是这些选择，让“我”体验到“我”在跟人交谈；“我”正在去超市的路上；“我”渴了；“我”需要喝水......这每一个瞬间，都定义了“我”，让“我”知道“我是谁”。所以，人们每时每刻都在创造着自己。
灵魂借助人的身（肉）体来到这个世界的目的，是来寻求体验，和经验这个世界的。宇宙这个庞大的脉络场，提供给生命一个能够得以实质地被表达和被经验的方式——随时随地重新创造自己。
而这个创造，并非都是我们所理解的“好”的。“我”的每一个决定“创造”了全新的“我”，当这个全新的“我”满意这个创造时，“我”会认同这是“好”的；当不满意时，对“我”来说则是“坏”的。所有“我”认为的“好”与“坏”，都只不过是基于“我”的理解和判断，而“我”经验这个世界的过程，才是最重要的。当“我”认为创造出的“我”是“好”的时候，要继续创造“我”，当“我”认为创造出的“我”是“坏”的时候，更要继续创造“我”。当“我”能够如自己所愿创造自己时，也就能如自己所愿创造自己的命运。
这是我今天在社交网络看到的一段话，非常贴合今天的主题。
“我”，原本只是一切万有。一切万有是虚无的，它是所有的一切，只有它的存在，没有别的东西。因此，它无法被经验，被认识。
那么“我是谁？我现在选择成为谁？”就成了唯一重要的问题，而且，这是灵魂用生命的每个时刻做出决定的问题。人们每时每刻都在定义和创造“我是谁”。
宇宙中的每个事物，也都是这同一个脉络场里的局部微缩版本。每一个局部的微缩脉络场都需要经验和认识自己，这是一种纯粹的的能量，看不见也摸不着，但却真实的存在着。因此，我们眼前所看到的一切，皆为幻觉。
这是人类的集体幻觉， 集体幻觉之所以存在，是因为人类需要一个得以创造和表达、经验和实现、决定和宣告“我是谁”的方式。
灵魂是与我们每一个人常驻在一起的基础本质的能量源泉。它不仅体现在思想上、言语中，更体现在行为上。
就在某一天我打扫房间的时候，突然悟到了这个道理。
谁在打扫房间？我在打扫房间。既然“我”知道是“我”在打扫房间，那么这两个我绝不是同一个我，前者是意识（本我），后者才是我们所理解的我，那个由思维所定义的我。同样，“我”意识到此刻我在写作，在输出我的想法，那么前者是意识（本我），后者是我们所理解的我......因此，“我”（意识本我）无处不在，随处可见。
如果“我”能意识到“我”一直在创造“对”与“错”的观念，仅是为了定义“我是谁”；如果“我”能看到如果没有了这些定义或界限的话，“我”就什么都不是了；如果“我”能感受到，随着“我”改变“我是谁”的观念，“我”的界限也会改变。随着视野的拓展，“我”会在观念上扩大对“本我”的认知和理解。
“我”——我们头脑认为的我，无法把意识（本我）限制住，因为这个“我”和宇宙一样是没有边界的，除非用一种想象的方式，创造一个关于本我的界限的概念，并接受这个界限。否则，“我”就是无边无界的，“我”存在于任何一个地方，随处可见。
由于我随处可见，所以我不在任何一处。而如果我不在任何一处，那我又在哪里？答案是：就在此刻（当下）。
人生的一切，由每一个决定“我是谁”并加以体验的当下所组成。用心去做选择，让灵魂自由经验世界的人生，才叫人生。拥有这种丰富内在的人才是幸运的，也一定是幸福和快乐的。
关于“对”与“错”的想法，就仅仅只是个想法，它是让“我”体会“我是谁”的思维想法和创造“我是谁”的实质内容。只有当“我”对“我是谁”不满意的时候，那些想法和言行才会改变。
就像没有“上”，就没有“下”；没有“快”，就没有“慢”；没有“左”，也就没有“右”的道理一样，不存在“我”是好人，他是“坏”人；我是“对”的，他是“错”的.....
身体与心智结合产生情绪，情绪是大脑逻辑思维的产物；身体与灵魂结合产生能量，这是让生命成长与进化的原动力；心智与灵魂结合产生潜意识，这是已经发生但并未达到意识状态的心理活动的过程。
一个生命体要自然、健康的流淌，必然是身体、心智和灵魂三合一的平衡与协调的健康发展。
一个健康的身体需要更多的能量而非情绪；一个健康的心智需要与身体和潜意识保持一定的距离；一个自由的灵魂需不断去探索潜意识，从而提升内在的能量。
肉体是一个自然的、也是必然走向衰亡和陈腐的过程，一味地只只关注肉（身）体健康的人，实际上正处于“死亡”之中，而灵魂是自由和永恒的。如果我们只是为了一个迟早会陈腐的肉体而放弃让灵魂自由的可能，如果灵魂无法获得自由，我们就必然会感到不快乐和痛苦。
因此，对于物质的这个身体，这个“我”，要用“今天是生命中的最后一天来对待”，——做减法；对于精神（灵魂）的那个“我”，要用“我是永恒的态度来对待——做加法。走在灵性成长的路上，就是走在自由、快乐和永生的路上。
这是让人感到源源不断的快乐和喜悦的源泉，快乐和喜悦是健康的基础，没有它们就没有健康的身体，我们很难活得快乐；活得不快乐，我们便无法拥有健康的身体。
每一个人的灵魂，始终都知道所有它该知道的事。然而，只是“知道”并不够，灵魂终究需要寻求“体验”。
这不是我们脑海中曾经想象的那些迷信里“鬼.魂”的话题，而是一个关于每一个人，如何理解自己客观存在的课题，这个课题，需要我们用一生去完成。
作者：一人一世界（z201098065），用心理学治愈自己的瑜伽占星者。
如果你也渴望治愈伤痛、让心灵得以栖息、
让灵魂获得自由，那么你的到来，刚刚好。
