著名心理治疗师武志红,在其著作《巨婴国》中讲到一则名为“帕瓦罗蒂神钉”的故事:
世界著名男高音歌唱家帕瓦罗蒂,在每次演出前之,都要到后台去寻找一种钉子,如能找到这种钉子,他就大喜过望,演出必获成功;如果未找到,则他会感到沮丧,演出必然不顺,甚至有时帕瓦罗蒂会为此而拒绝演出。
这种帕瓦罗蒂寻找的钉子,武志红将其称为可控第三者,或过渡性客体。并且,武志红还认为,中国式发烟、中国式敬酒、中国式火锅、中国式聚餐等等,都具有人际关系中可控第三者的功能。
面对陌生环境,产生紧张与焦虑情绪,这是人作为动物在进化过程中形成的本能。但是,人同时也是智慧动物,其有办法对付这种紧张与焦虑情绪。具体的方法就是:找到属于自己的帕瓦罗蒂神钉,即找到自己的可控第三者或者过渡性客体。
其实,道理也很简单:通过感知与掌控身边一些熟悉的细小事物,从而构建起自己熟悉的小环境,形成操之在己的掌控感。比如:在约会初次见面时,手里拿本书;出席正式活动,要打上领带;在对公众讲话时,手持麦克风等等。这些细小的动作或物件,都会增强人的可控感。
帕瓦罗蒂神钉有三种普通形式:
第一,各种小物件。例如:和尚手持的念珠与托钵,身上的袈裟,敲打的木鱼,以及口中唸唸有辞的阿弥陀佛语;休闲人士把玩的文玩;人们佩戴的首饰、吉祥符、护身符等等;家族和组织的标致或徽章;而在现代社会,有一种人人都无法离开的法宝——手机。
第二,物件与动作的组合。例如:人际交往时,敬酒、散烟、上茶等,都能有效增强可控性;个人在独处时,呷酒、喝茶、抽烟等动作,也能让人享受可控性带来的安宁和舒适。
第三,在陌生环境下的熟人。例如:人们在参与某项活动或做某件事情时,总喜欢叫上一两个同伴;而在陌生环境遇上熟人,或在异国他乡遇到家乡人,都会让人感到惊喜。
帕瓦罗蒂神钉还有五种高级的变化形式:一是自己的办公室、住宅、家庭等熟悉环境;二是自己的亲人、朋友等熟悉人员;三是自己擅长的职业;四是自己的兴趣爱好;五是自己的宗教信仰。总之,帕瓦罗蒂神钉,是我们通向人生幸福的的法宝。