闹钟还没有响睁开眼看手环4:10分便醒了……
因为晚睡和这两天睡眠不足头有点晕，第一反应告诉自己，身体在提醒学习归学习不要透支健康，学习结束后马上回来先补觉，但没有想到老公醒了，没有开灯在黑暗中看着他那圆溜溜的眼睛️还是让我有些紧张和烦躁，争论了几句坚定出房间开始洗漱。
带着烦躁来到卫生间已经4:20，担心洗漱会耽误时间，于是跟自己说没关系，先按照顺序做，洗漱整理好后先打开瞩目第一眼就看见紫楠老师的笑容心情平静了许多……
放下手机下楼喝了一杯温开水，有意识的一口一口喝，没有因为赶时间就一口喝下去，喝完上楼时间刚刚好。
心情还是难以平复，带着这种状态简单相信去参与就跟着紫楠老师的节奏进入了4个7的哈呼吸……
今天加入了：谢谢你，我爱你；对不起，请原谅！
在每一次的呼吸后带上这段话，慢慢的心情越来越平静，温和和感恩占据了我的思想，在第二个与心连接的冥想过程中，老公起床了，分心的听着老公接下来的动作，上卫生间、破门而入、扔手机、大声质问又这么早不要命了……
该来了还是来了，我正在冥想老公进到客厅拿走了手机……我第一反应，这个课我不想错过得拿回手机。
但怎么拿呢？
吵架…这么黑…公婆在睡觉呢……
直接拿肯定不给，结果也是会吵架……
纠结了大概30秒……告诉自己硬着头先要去拿回手机
进房间后直接跟老公说：
我现在过来拿手机并告诉他我为什么要学习这个课程，这样的学习会给我带来什么，以及我必须拿回的决定，并告诉他课程结束我要睡回笼觉和晚上去接孩子的事……
我知道老公对我的反对从来都是不了解这种学习方式和因为学习后可能有所对他的疏忽才导致他用这样的方式，所以我如实简单描述了整个事件，让他慢慢也参与进来到我的世界，最后成功在枕头下面找到了手机。
允许所有的发生，带着感恩开启了我坚定的未来……
很开心有一个比自己还重视我身体健康的老公，因为他这样强烈反对的声音让我对身体健康真正的重视起来，我先补个觉……
所有的美好都需要一个健康的身体！
感恩所有相遇，感恩紫丽老师创造给我们这样的场域，感恩紫楠老师给我的能量，爱你们没理由❤️我也更爱我们一起在这里从0-1共创的小伙伴们❤️
感恩❤️
